Дно. Как вылезти из наркотической и алкогольной зависимости. У каждого есть шанс на пути к свободе. Дмитрий Валерьевич Наратов
как ядовитая лиана, постепенно сжимая свое кольцо вокруг души.
Я пытался скрыть свои проблемы, прятаться за маской, что контролирую ситуацию. Я думал, что смогу остановиться, если захочу. Но когда зависимости начали управлять мной, даже осознание того, что происходит, стало для меня неподъемной ношей.
Кризис достиг своего пика. Произошло несколько драматичных моментов, которые, как мне кажется, стали переломными. Один из таких моментов помню особенно ясно. Я сидел в запущенной квартире, окруженный пустыми бутылками и остатками веществ, которые еще пару дней назад казались источником радости. В тот момент осознание пришло резко – я не узнавал себя. Я не знал, как выбраться из этой ямы, и чувство безнадежности поглощало меня. Это было то дно, о котором я говорил, когда моя жизнь казалась невыносимой и без выхода.
Но в самом темном месте, где я больше всего нуждался в спасении, появилась искра надежды. В то время я встретил своего друга, который также боролся с зависимостями. Вместе мы делали первые попытки обратиться за помощью. Этот шаг стал началом долгого, сложного, но необходимого пути к восстановлению. Мы начали посещать группы поддержки и терапию. Я осознал, что каждый из нас – это не просто наши ошибки. Я понял, что у меня есть сила измениться, и что за этой борьбой можно найти радость, искренность, дружбу – настоящие вещи, которые были потеряны.
Мои муки, падения и подъемы стали частью этой истории. Путь к выздоровлению не оказался легким. Но после того, как я был готов принимать помощь, постепенно наступила трансформация. Восстановление потребовало много времени, честности перед собой и других, но каждая маленькая победа добавляла силы двигаться дальше.
Сейчас я стою на другой стороне. Осознав, через что прошел, и собрав свою историю, я решил поделиться ей с миром. Эта книга представляет собой не только свидетельство страха и боли, но также и выразительное подтверждение выхода из темной долины зависимости. Я хочу, чтобы каждый, кто станет на этот путь, понял, что даже в самые тёмные времена возможно найти тот свет, который ведет к выздоровлению. Я надеюсь, что эта книга станет подсказкой и опорой для тех, кто проходит через подобные испытания. Мы все заслуживаем возможности начать новую жизнь.
Определение зависимости: наркотики и алкоголь.
Каждый из нас слышал о зависимости, но что же на самом деле кроется за этим термином? Зависимость – это не просто навязчивая идея или каприз. Это глубокая и сложная проблема, охватывающая физические, психологические и социальные аспекты жизни человека. Когда речь идет о наркотической и алкогольной зависимости, нужно понимать, что эта проблема не ограничивается лишь потреблением вещества. Это состояние, способное разрушить жизнь, отнять здоровье и сомкнуть кругом семью и друзей в недоумении и печали.
Физическая зависимость.
Физическая зависимость формируется, когда