Моя правда, или Путь к себе. Проза (биографический очерк) и поэзия. Татьяна Гурьянова
не умела отстаивать свои границы, замыкалась в себе и весь негатив направляла внутрь. А он в свою очередь, постепенно прорастал, заполняя каждую клеточку моего тела и разрушал меня.
Сейчас, смотря на все другими глазами, я это очень хорошо понимаю. Если бы тогда мне сказали, как надо сделать, чтобы не чувствовать себя униженной, преданной, прежде всего собой, обесцененной, как не подавлять свои чувства и не ставить себя на последнее место в жизненном списке людей, претендующих на мое внимание, если бы подтвердили мою целостность и нужность, мне бы не пришлось сейчас вычищать негатив, годами копившийся во мне, и учиться заново любить себя по – настоящему.
Но, с другой стороны, это мой личный выбор и опыт, который захотела получить моя душа, а значит – мне суждено было прожить именно такие ситуации и именно так.
Естественно, что когда я была ребенком, за меня все решали родители; они же и отвечали, брали, так сказать ответственность. Взрослая жизнь, поначалу, оказалась не такой уж радостной и легкой, хотя многое стало можно делать без спроса, но попытки оглядываться в прошлое – не оставляли.
Живя изо дня в день по чужим правилам, ставшими жизненно необходимыми, подсознательно начинаешь искать их во всем. Выход находится сам собой (точнее сказать, его предоставляет Вселенная по твоему же запросу на уровне бессознательного).
Когда я вышла замуж, то неосознанно решила, что раз теперь я не могу в полном объеме зависеть от родителей, то почему бы не поставить на их место другую, появившуюся фигуру – мужа, которая вполне подходила. Мой мозг требовал от меня самостоятельности и проявленности, тело просило – привычную зависимость. Я чуть было полностью не растворилась в муже и не начала жить его интересами, ведь я запихала в него и маму и папу.
Когда ты зависим от кого-то, твоя самооценка неустойчива, потому что опирается не на собственные достижения и представления о себе, а на чужое мнение. Необходимо постоянное одобрение от окружающих, которое ты ждешь за каждое свое действие. Я очень сильно в этом нуждалась. Что бы я ни делала, мне важно было, чтобы это заметили и обязательно похвалили. Если же этого не случалось, то, как вы думаете, что я испытывала? Правильно, я опять винила себя, считая, что сделала мало или недостаточно хорошо.
Вот так постепенно, неосознанно и незаметно детская позиция прочно занимает место где – то в нашем подсознании. В дальнейшем к ней присоединяется позиция жертвы и, вуаля, получается отличный коктейль, от которого не так – то просто отказаться.
Для того, чтобы стать независимой личностью, необходимо пройти процесс сепарации (отделения ребенка от родителей). Сепарация начинается в младенчестве и завершается с наступлением совершеннолетнего возраста. В ней всегда участвует две стороны: дети начинают отделяться, родители стараются их отпустить. В результате отношения должны трансформироваться в сторону равенства.