Успех за 5 недель. Богдан Радионович Персиянов
(Achievable);
R – актуальной (Relevant);
T – ограниченной по времени (Time-bound).
Пример:
Некорректная цель: «Я хочу быть здоровым».
Корректная цель: «В течение 5 недель я начну бегать 3 раза в неделю по 20 минут».
Разбиение цели на этапы
Большая цель часто кажется сложной. Разделите её на подзадачи.
Упражнение: «Цепочка шагов». Запишите все действия, которые нужно выполнить для достижения цели.
Выбор одной ключевой цели
Не стоит распыляться. Выберите одну главную цель, которая приведёт к наибольшему эффекту.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.