Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и уныния. Андрей Миллиардов
удовлетворения от выполненной работы. Вместо того чтобы стремиться к карьерному росту, депрессивный человек часто начинает ощущать, что его усилия бесполезны, что он не способен достичь успеха и что его работа не имеет смысла.
Трудности с концентрацией внимания и памятью также являются важным аспектом депрессии, влияющим на профессиональную деятельность. Человек может забывать важные детали, терять документы или запаздывать с выполнением задач. Это часто приводит к негативной оценке со стороны коллег и начальства, что, в свою очередь, может усилить чувство неполноценности и беспомощности.
Депрессия может также вызывать проблемы с социальной адаптацией в коллективе. Страдающий от депрессии человек может избегать общения с коллегами, чувствуя себя некомфортно в группе и переживая чувство отчуждения. Он может начать избегать рабочих встреч, мероприятий и даже пропускать рабочие дни, что, в свою очередь, может повлиять на его карьерный рост и отношения с коллегами.
Значительный стресс, вызванный депрессией, может привести к выгоранию на работе. Люди, переживающие депрессию, часто чувствуют себя истощёнными и морально перегруженными. Они теряют способность справляться с давлением и часто реагируют на стрессовые ситуации, ухудшая своё состояние.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.