Сияние мастера. Как реализоваться в жизни через путь души. Екатерина Остривная
ли похожие точки зрения/установки/программы:
– «повиси ещё на кресте», пострадай и станешь счастливым:
– лучшее воплощение ждёт впереди;
– жизнь причиняет боль и мучения;
– суть жизни— борьба, война, страдания;
– наслаждение может принести смерть или какое-то наказание;
– тело – это тюрьма для души;
– всё сложно.
У меня иногда спрашивают, как понять, что я нечестна (нечестен) с собой, где же присутствует ложь.
И в последнее время наблюдаю такое:
где пРОСТо – там рост,
где сЛОЖно – там ложь.
Что такое ложь?
Это ложные точки зрения, которые формируют нашу жизнь и даже не всегда нам принадлежат.
И это выбор, который мы делаем не в пользу себя. Ведь всё, что нас окружает, есть результат взглядов/точек зрения на мир.
Что если пришло время поменять их и быть в радости, счастье, наслаждении?
Пришло время выявить, принять решение обнулить всё это, а, точнее, превратить в новую энергию, которая сделает вас по-настоящему живыми!
Это был просто опыт, изначально мы приняли его за правду от наших бабушек, дедушек, родителей, и так было проще и безопаснее выжить.
Присутствуйте в своей жизни. Не убегайте от эмоций. И чтобы они не ложились тяжким грузом, приглашаю погрузиться в практику на исцеление и освобождение от негативных эмоций.
1. Почувствуйте полноту жизни из точки мгновения «здесь и сейчас». В настоящее время такое выражение стало популярным, но при всей простоте кажется чем-то неуловимым.
Хотите поймать и понять, как это?
Задайте себе вопрос: «Какая моя мысль будет следующая?»
Уловили это мгновение?
И сохранять его можно, когда вы ощущаете мир и себя, а ваше драгоценное тело даёт отклик на то, что вы делаете в данную секунду.
Получилось уловить это самое состояние: здесь и сейчас?
2. А теперь давайте растворим энергии негативных эмоций и переживаний.
Сосредоточьте внимание на себе, на своих ощущениях.
3. Найдите эмоцию, от которой вы хотите освободиться или трансформировать её.
4. Представьте эту эмоцию в виде энергии в вашем внутреннем мире.
1) Где она находится, как вам кажется?
2) Как вы её ощущаете? Есть ли напряжение, беспокойство, чувство тяжести, что-то давит, скребёт изнутри, вызывает боль?
3) Есть ли у этой энергии цвет, форма, размер? Какая она на ощупь?
4) Она движется или статична?
5) Какой она консистенции, плотности?
6) Объёмная или плоская?
7) Каковы её свойства?
5. Дело в том, что ваши ощущения – на самом деле есть энергия, а не материальная субстанция. Представьте, что смотрите на эту область будто со стороны. Поднимитесь своим вниманием выше. Ещё выше, будто смотрите сверху, с разных сторон.
6. Вы уже не как личность, а как Высшее Я, и теперь наблюдаете за собой из своей Божественной части.
7. Затем представьте, что ваше внимание превратилось в луч света. Можно вообразить в виде луча