Психотерапия одиночества. Дарья Владимировна Стрекалина
с одиночеством. Это состояние, которое часто связано с глубокими когнитивными и эмоциональными искажениями, как правило, требует структурированного вмешательства, направленного на изменение мыслительных и поведенческих паттернов, поддерживающих изоляцию. На протяжении курса КПТ клиент может научиться не только изменять свое восприятие одиночества, но и развивать навыки, позволяющие строить более глубокие и удовлетворительные отношения с окружающими.
В этой главе рассматриваются типичные результаты КПТ при работе с одиночеством. Мы обсудим, что можно ожидать от терапии, какие изменения происходят на разных этапах и как терапевтический процесс влияет на восприятие клиента себя и своих отношений с окружающими.
1. Общее снижение чувства одиночества
Один из самых важных результатов КПТ при одиночестве – это общее снижение чувства изоляции и одиночества. Это достигается через несколько ключевых механизмов:
– Изменение негативных автоматических мыслей: На первых сессиях клиент часто приходит с автоматическими мыслями, такими как «Я никому не интересен», «Все меня забыли» или «Я никогда не смогу наладить контакт с другими»
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.