Парное вращение. Анна Антонова
уже есть. А у тебя?
Не дожидаясь ответа, я ускорилась, оставив девчонок позади. Настроение чудесным образом исправилось, и я почувствовала себя просто прекрасно.
– Сегодня плотно займёмся вращениями, – объявил Дима, когда мы, пыхтя и отдуваясь, наконец закончили разминку.
– О-о-о! – заныли все.
Тренер мстил нам утончённо, заставляя плотно заниматься вращениями после долгой экскурсии. Элемент был на данный момент самым сложным, и осваивали мы его потихоньку-полегоньку. На него обычно отводилось минут десять в конце занятия – дальнейшее повторение вращений становилось попросту травмоопасным.
Будто не заметив нашей реакции, Дима невозмутимо продолжал:
– Сначала повторим «ласточку». Главное – сохранять равновесие и прямую спину… Так, вижу, этот элемент все уже хорошо освоили, можно двигаться дальше. Напомню, вращение в «ласточке» называется «либела»…
Он вкратце изложил нам то, что в теории выглядело просто и гладко, а на практике оборачивалось титаническими усилиями.
– Если правильно войти во вращение, то сохранять его довольно легко, – закончил тренер и незамедлительно предложил:
– Повторяем.
Я без всякого энтузиазма начала повторять, надеясь скрыться за спинами товарищей и привлекать к себе как можно меньше внимания. Честно выполняла въезд и переходила во вращение, повторяя про себя: обе ноги прямые, свободную поднимаем на уровень бедра, лучше выше, и удерживаем параллельно льду… Но делала я всё так медленно и печально, что у меня – неслыханное дело! – даже не закружилась голова.
Дима катался между нами, наблюдая, как мы вращаемся, и, видимо, остался доволен:
– Хорошо, я вижу у большинства значительный прогресс! Переходим к следующему элементу…
Я облегчённо вздохнула, но, как оказалось, рано – продолжение повергло меня в панику:
– …парному вращению.
Надо льдом пронёсся единый вздох изумления – сборы имели все шансы закончиться досрочно, сегодня Дима явно вознамерился нас покалечить.
– Да не бойтесь вы так, – снисходительно заметил он. – Парное вращение, по сути, ничем не отличается от одиночного, просто выполняется синхронно. Партнёр и партнёрша должны все движения выполнять одновременно, что достигается, как вы, наверное, уже догадались, упорными упражнениями.
На этот раз над катком раздался мучительный стон. Дорого же нам далась поездочка в Петербург! Мы-то думали, что отправляемся в прогулочный тур, отягощённый несколькими тренировками, но всё оказалось слишком серьёзно.
– Встаём в пары и пробуем, – распорядился тренер. – Только не слишком близко друг к другу! Поубиваете друг друга, а я за вас отвечай.
Я медлила, дожидаясь Дениса, но он почему-то не спешил приближаться ко мне. Ужаснувшись про себя – не хватало ещё остаться на сборах без партнёра! – я отбросила гордость и сама подкатила к нему.
– Ну как, будем вращения пробовать?
– А что, есть варианты? – мрачно отозвался он.
Я мысленно поблагодарила Диму за то, что он не предложил сегодня разучивать