Моя сексуальность: Как говорить с партнёром о своих желаниях. Артем Демиденко
эмоционально, можно использовать несколько методик. Например, перед началом разговора выполните небольшую медитацию или упражнение на дыхание, чтобы успокоить ум и сосредоточиться на своих чувствах. Также полезно провести несколько минут в размышлениях: подумайте о своих целях в разговоре и о том, что именно вы хотите донести до партнера.
Выбор времени
Выбор времени для разговора о интимных желаниях также имеет важное значение. Не стоит начинать такой разговор в моменты стресса – во время ссор, конфликтов или когда один из партнеров чувствует усталость. Найдите время, когда вы оба будете более расслаблены и открыты для общения. Например, обсуждение своих желаний может стать логичным продолжением приятного вечера, который вы провели вместе, или в тот момент, когда у вас нет других обязательств.
Также учитывайте рутину и привычки партнера. Если ваш партнер обычно занят работой по вечерам, выберите утренние часы, когда он или она чувствует себя более расслабленными. Возможность обсудить интимные аспекты жизни в спокойной и расслабленной обстановке может значительно улучшить атмосферу разговора.
Установление границ
Прежде чем начать обсуждение, важно установить границы. Четкое определение границ поможет создать пространство для взаимопонимания и доверия. Поделитесь с партнером своими ощущениями: о чем вы готовы говорить, а какие темы могут вызвать дискомфорт. Например, можно сказать: «Я готов обсудить свои предпочтения, но в этом разговоре я не готов говорить о своих прошлых партнерах».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.