Красный флаг. Реальная история о зависимости и абьюзе. Валерия Калинина
не терпит пустоты, она обязательно заполнит ее содержанием: реальным или воображаемым. Именно проекции становятся основой для нездоровых отношений.
Упражнение на психологические опоры
Если у вас уже есть опыт зависимых отношений или вы подозреваете, что склонны в них попадать, проверьте себя на наличие психологических опор. Составьте список всего важного в вашей жизни, в чем вы искренне заинтересованы, с чем у вас есть прочные связи. Это могут быть любимая работа и интересная вам учеба, друзья, семья, близкие отношения, проекты, волонтерство, творчество – все, что дает вам ощущение устойчивости. Если в вашей жизни только 1-2 опоры, а особенно если это отношения с одним человеком, задумайтесь о наращивании других столпов вашего существования – это убережет вас от попадания в зависимость или позволит из нее выбраться.
Глава 2. Проламывая границы
Россия, Кемерово
Сентябрь – декабрь 2015 года
Четвертый курс. Последний. Я шла по тротуару, выискивая Марка в толпе студентов. Он стоял на крыльце университета, как обычно нервничая, вынимал телефон и снова прятал его в карман брюк. Когда он увидел меня, тут же рванул в мою сторону.
– Лиль, что так долго? Перекличка уже началась, – его голос звучал раздраженно, но с какой-то детской настойчивостью.
– Успокойся! Успеем, – я улыбнулась. – Можно хотя бы поздороваться? Привет, Марк!
– Лиль, потом. Ну, привет. Пошли скорее!
Он схватил меня за руку и потянул по темным коридорам нашей alma mater1. Изрядно запыхавшись, мы вошли в лекционную аудиторию, которая наполнилась гулом от многочисленных разговоров.
– Ну и куда спешили? Здесь никого нет, только мы и другие студенты, – недовольно пробурчала я, чувствуя, как растет недовольство.
На нас с Марком накинулись с приветствиями. Такой вопиющей радости я не разделяла. Будто отряхиваясь от каждого «Марк, привет!» или «Лиля, как дела?», мы пробирались к незанятым партам. Я не могла избавиться от этого странного ощущения, что мои одногруппники почти чужие люди, с которыми я делила лишь пространство аудитории. Тут я заприметила среди ребят Льва и почувствовала, что мне не хватает ответа на вопрос, как он провел каникулы. Почти два месяца лета мы не общались. Желание разузнать о жизни Льва побольше показалось мне необычным, раньше я никогда не интересовалась его личными делами.
– Лев, привет, как ты? Что делал летом? Рассказывай всe, хочу знать о каждом из трех месяцев! – Я села рядом с ним за парту и с любопытством уставились на друга.
– Я… да что я? – Лев безразличным тоном начал растягивать предложения, будто не желая поддерживать со мной диалог. – В экспедициях был. Сессия и экзамены в июне, потом раскопки, а в августе – объект под Новосибирском.
– Так ты что, получается, теперь настоящий археолог?
– Получается, что так, – немного подумав, ответил Лев.
В аудиторию
«Кормящая мать» (перевод с латинского) – старинное название учебных заведений, обычно университетов.