День, когда ты перестал ждать. Владислав Безсмертный
а не планируй, как ты «вот-вот начнёшь».
Секрет прост: не анализируй – делай.
Ты скажешь: «А вдруг не получится?»
Скорее всего, так и будет.
Но знаешь что? Это нормально.
Ты не можешь научиться кататься на велосипеде, не упав пару раз. Ты не можешь стать крутым оратором, не запнувшись на первой речи. Ты не можешь достичь успеха, не потерпев несколько неудач.
Если ты боишься провала – ты уже проиграл.
Неудачи – часть пути. Успешные люди тоже облажались сотни раз, но они вставали и шли дальше. А неудачники сдавались и говорили: «Ну, я попробовал…»
Так кто ты – тот, кто сдаётся, или тот, кто идёт до конца?
Выбирай.
Почему ты веришь в свои оправдания?
Давай разберёмся, почему ты сам себе врёшь и почему это так трудно сломать.
Люди не ленивы от природы. Это защитный механизм мозга. Твоя психика заточена на выживание, а не на успех. Её задача – сохранить стабильность, избежать боли, дискомфорта и неопределённости.
Когда ты думаешь о чем-то новом – открыть бизнес, сменить работу, подойти к девушке, начать тренироваться – твой мозг тут же выбрасывает стоп-сигнал:
● «Это опасно.» (Тебя могут осудить, ты можешь облажаться.)
● «Это требует энергии.» (Лучше сохраню силы, вдруг пригодятся.)
● «Это неизвестность.» (А вдруг будет хуже, чем сейчас?)
И чтобы сохранить статус-кво, твой мозг придумывает тебе «разумные объяснения», почему лучше ничего не менять.
Тебе кажется, что ты делаешь рациональный выбор. Но на самом деле ты просто ведёшься на древний механизм выживания.
Как это выглядит в реальности?
1. Оправдание: «Я просто не знаю, с чего начать.»
На самом деле: Ты знаешь. Ты просто не хочешь делать первый шаг, потому что боишься облажаться.
2. Оправдание: «Я не хочу действовать без плана.»
На самом деле: Ты не хочешь начинать, потому что план – это твой способ оттянуть реальное действие.
3. Оправдание: «Мне нужно больше времени.»
На самом деле: Время есть. Просто ты тратишь его на прокрастинацию и бессмысленные вещи.
4. Оправдание: «Я слишком устал.»
На самом деле: Ты устал не физически, а морально, потому что в голове постоянный хаос и неопределённость.
5. Оправдание: «Мне нужно больше знаний.»
На самом деле: Ты уже знаешь достаточно, чтобы начать. Учиться нужно в процессе.
Как перестать вестись на этот самообман?
Каждый раз, когда ты ловишь себя на очередном оправдании, сделай паузу и задай себе простой вопрос:
Это правда или это страх?
Прямо сейчас подумай о том, что ты давно откладываешь. Вспомни, какие у тебя есть «причины» не начинать. Теперь посмотри на них с другой стороны – это реально объективные причины или просто твоя попытка оттянуть действие?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен