Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм. Бри Тернс-Коу
что является жизненно важным навыком для эффективного воспитания собственных детей. Затем, в главе 5, показано, как вы можете разобраться со своим прошлым, чтобы определить свои текущие потребности. В главе 6 объясняется, как определить внешние базовые убеждения, которые могут влиять на вашу самооценку и, в свою очередь, на ваш подход к воспитанию. В главе 7 представлены методы, позволяющие повысить вашу уверенность в себе и заменить негативные базовые убеждения более позитивными и полезными.
Часть 4 посвящена новому стилю воспитания: воспитывайте ребенка, который у вас есть. В главе 8 вы научитесь заменять цели воспитания осознанными подходами к воспитанию, которые позволят вам более эффективно поддерживать своего ребенка. В главе 9 исследуется, как предположения, сравнения и ярлыки влияют на отношения между родителем и ребенком, в то время как в главе 10 вы узнаете, как определять свои ожидания от вашего ребенка и корректировать их таким образом, чтобы способствовать его здоровому развитию самостоятельности и умению принимать верные решения. Глава 11 посвящена тому, как принимать решения, реагировать на сложные ситуации и извиняться перед ребенком за совершенные ошибки. Глава 12 затрагивает важный, но часто упускаемый момент – процесс скорби по утраченному образу ребенка или детства, о котором вы мечтали. Наконец, в главе 13 вы узнаете, как удовлетворять базовые психологические, эмоциональные и физические потребности вашего ребенка.
Прежде чем вы продолжите…
Я еще раз хочу подчеркнуть: моя задача не в том, чтобы упрекать вас. Я искренне верю, что вы делаете все возможное, чтобы построить те отношения с вашим ребенком, о которых всегда мечтали. Эта книга не предназначена для того, чтобы критиковать вашу неуверенность или осуждать ваши прошлые решения. Ее задача – помочь вам найти для себя новый, эффективный метод воспитания и попутно избавиться от тяжести прошлого.
Работая над укреплением глубокой связи с вашим ребенком, не стремитесь к совершенству в воспитании, его просто не существует. Вместо этого я надеюсь, что эта книга станет ценным дополнением к вашим методам воспитания и предоставит поддержку и информацию, необходимые для воспитания будущих поколений. Эту книгу можно перечитывать снова и снова, так как исцеление и рост – это путешествие длиною в жизнь, требующее постоянного размышления, корректировки и извинений на каждом этапе. Но у вас все получится. Я всегда здесь, чтобы поддержать вас.
– Доктор Бри
Часть 1
Воспитание детей через призму вашего прошлого
Глава 1
Ваше прошлое влияет на ваше настоящее
Эмили и Стив были на грани отчаяния, когда обратились ко мне из-за проблем с их дочерью Хейли. Несмотря на все усилия родителей воспитать ее правильно, Хейли превратилась в типичного бунтующего подростка: она была грубой, высокомерной и совсем не уважающей мать и отца. Ни разговоры, ни домашний арест, ни даже лишение телефона и ключей от машины