Психика. Инструкция по применению. Александр Грибанов
Что вам мешает выполнять каждую потребность? Испытывали ли вы настоящую любовь, отличавшую от страсти и влюбленности? Запишите на бумагу ваши ответы и размышления на сей счёт.
Пища для души
Даже несмышленому ребенку понятно: для того чтобы жить нашему организму необходимо принимать пищу. Чтобы он не только жил, но и нормально функционировал, вырабатывал достаточное количество энергии – необходим прием всех необходимых питательных веществ (белков, углеводов, жиров, минералов и витаминов).
Душа также нуждается в пище. Но в отличие от тела эта пища – не различные вещества, а впечатления. Душа питается впечатлениями, среди которых:
• впечатления от ощущения различных объектов нашего мира (энергии людей, вещей, животных, запахов, звуков)
• впечатления от интеллектуальной информации
• впечатления от общения с людьми
• впечатления от искусства и творчества
• впечатления от событий
• впечатления от природных явлений
Каждый из нас нуждается в индивидуальном балансе психических «питательных веществ», чтобы душа оставалась здоровой и крепкой. Многие люди, к сожалению, этого не осознают. Они думают, что счастье – результат удачного стечения обстоятельств. Но впечатления приходят из разных источников!
Сотерическая психология говорит, что в нашей власти изменить собственное самоощущение. Более того, мы сами способны выбирать и питаться теми впечатлениями, которые нам приносят наибольшую радость. Именно такая пища придает жизни ценность. И психология целостности учит нас, как этого добиться.
Инструкция №4: Какого рода впечатления вы принимали больше всего в последнее время? Каких впечатлений было меньше всего? Вам легко их получить, если нет, то что мешает сделать это прямо сейчас? Сходите туда, где на ваш взгляд вы сможете получить эти редкие впечатления.
Глава 3. Структура психики
Психика состоит из следующих элементов: сознание (ум), подсознание, сверхсознание, сознание разума и сознание тела. Каждый из этих элементов выполняет собственные функции и задачи души. Для наглядности посмотрите на таблицу.
Все элементы кроме ума работают в бессознательном режиме. Мы можем испытывать восторг, радость,, творческое вдохновение, горевать и находиться в депрессии, интуитивно знать о чём-то, однако все эти душевные процессы находятся за пределами нашего сознания или другими словами не осознаются умом. Представьте только, сколько всего происходит без участия нашего ума?
Ум
Ум – самая незначительная часть психики. Ум – всего лишь оператор. Он оперирует вниманием. Большинство из нас думает, что ум – это и есть вся психика. Люди, полагающиеся только на ум, склоны заблуждаться и многократно совершать ошибки.
Ум совершает логические операции. Главная его задача – принимать решения, на основе анализа всего того, что происходит во внутреннем и внешнем мире. Но не ум играет основополагающую