Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али. Кен Окада
Тяжелые разлады сердечной деятельности являются строгим противопоказанием для использования шиацу. Не рекомендуется также самостоятельное лечение больных с тяжелыми поражениями внутренних органов (почек, легких, печени).
Нельзя применять массаж, если есть опасность кровотечений или отрыва тромба. Тромбофлебит или аневризма сосудов, язвенные болезни желудочно-кишечного тракта являются строгим противопоказанием.
• Нельзя применять шиацу у женщин во время менструальных выделений. Склонность к маточным кровотечениям требует повышенной осторожности и в другие дни.
• Острые состояния, инфекционные болезни, лихорадка лечатся в медицинском учреждении, а не на сеансе массажа!
• Гнойничковые заболевания кожи (фурункулез), дерматиты, ожог кожи (в том числе солнечный) препятствуют выполнению шиацу, поскольку метод усилит поражение кожных покровов. Только после полного излечения кожи можно прибегнуть к шиацу.
• С помощью шиацу нельзя срастить кости и мягкие ткани организма. Не используйте метод после травмы до полного заживления кожи и мышц! Но зато в реабилитационный период он поможет восстановить подвижность суставов, эластичность мышц, значительно ускорит разработку конечностей.
Точки и инструменты щиацу
Посмотрите на схематические рисунки передней и задней поверхности человеческого тела (рис. 1). На них нанесены основные точки для самостоятельного надавливания (детальные атласы см. Приложение. Атлас главных оздоровительных зон).
На самом деле, в восточной терапии используется гораздо большее количество активных точек. Для иглоукалывания, например, их определено более 600. Но массаж шиацу не является такой точной и прицельной терапией, как иглоукалывание.
И практика показывает, что точки, которые мы задействуем, охватывают весь энергетический атлас организма и нормализуют поток энергии в нем.
Хороший массаж охватывает все изображенные на рисунках точки. Но на хороший массаж ни у кого и никогда не хватает времени! Если опытный практик почувствовал начало болезни и не может выкроить больше получаса для шиацу, он надавливает точки, прилежащие к больному органу или части тела. Впрочем, по мере обучения, вы узнаете, что иногда отдаленные точки дают бо́льший эффект, чем близлежащие. Особенно это касается точек, расположенных на подошвах стоп и на ладонях.
Рис. 1
Для каждого заболевания, которое мы будем рассматривать, наметим свои зоны и точки. А пока – узнаем, как именно на них надавливать!
Для практики шиацу не понадобится ничего, кроме собственной теплой руки. Классическое воздействие шиацу осуществляется через тонкую ткань. Несколько десятилетий назад даже голову покрывали легкой накидкой, чтобы руки массажиста не контактировали с кожей и волосяным покровом. Сейчас на открытую кожу иногда наносят легкую присыпку. Но уж во всяком случае, никогда не используют