Разворот к счастью. Пошаговое руководство, как увидеть свой Путь и изменить жизнь за полгода. Евгения Соловьева
занимается собой. Вот и угадайте – у кого результаты будут выше?
А это значит, что пришло время приняться за работу и выбросить хлам с «антресолей» вашей жизни!
Сначала разберемся с понятиями. Типичные заботы делятся на три группы: «хвосты», долги и нереализованные планы. «Хвосты» – это начатые и не законченные дела. Долги – денежные суммы или другие ценности, взятые взаймы (взяла в третьем классе книгу у Пети, да так не вернула) – т.е. то, что нам должны и то, что должны мы сами. Долги могут быть и эмоциональные (давно хотел попросить прощения у брата, хочу помириться с подругой).
Нереализованные планы – планы, которые вы вечно строите, но так и не можете приступить к их исполнению.
Иногда список забот выглядит как бесконечное «погладить-убрать-выбросить-почитать-сходить к родственникам» и прочее и прочее, но порою среди «забот» могут оказаться и нереализованные мечты. И тогда очень важно раскопать их с чердака, вытащить из подвала, стряхнуть паутину, разглядеть, признать. Может быть, вы хотели бы сняться в главной роли в кино? Открыть свой детский центр в Майами? Или стать режиссером документальных фильмов? Подумайте, какие нереализованные мечты пылятся на ваших полках?
Шаг на рубеже пределов роста – это такой шаг по направлению к реализации какой-либо заботы, в котором некие условные штаны сильно бы затрещали, но не порвались. Иначе говоря, он должен быть немного страшен (а если не страшен – то он мал!) и предполагать взятие ответственности.
Задание 1: заполните таблицу.
После порядкового номера и указания вида заботы (долг, «хвост», план или мечта), пожалуйста, назначьте точный срок, когда дело будет решено (т.е. каким-то образом вы с ним закончите, распрощаетесь с этой заботой).
Этот срок должен быть определен вами в формате ДД. ММ. ГГ. или, в крайнем случае, ММ. ГГ. И никак иначе. А затем напишите Шаг на рубеже пределов роста (можете в том же столбце указать срок его реализации). Я предполагаю, что с некоторыми заботами вы просто расстанетесь, выкинув из своей жизни иллюзии и ожидания, ненужные вам дела и обязательства. Прекрасно!
Заполненная таблица обычно вызывает смешанные эмоции – с одной стороны (если забот много) – некоторый ужас: вот так накопил! С другой – облегчение: теперь, по крайней мере, ясно, что и когда делать! В итоге вам становится понятен план действий.
Таблица избавления от «забот»
Обычно трудности возникают при планировании сроков и шагов, потому как именно они предполагают взятие ответственности, а это и есть тренировка в проактивности.
После заполнения таблицы, пожалуйста, перенесите в ваш ежедневник (я просила его завести) дела из таблицы на соответствующие даты и пометьте их удобным для вас образом как самые важные дела на этот день.
В указанный день обязательно сделайте