Счастливая семья. Записки о воспитании и работе над собой (сборник). Лариса Суркова
Для сомневающихся в важности физической близости будет полезна информация на тему, чем же полезен секс. Итак, секс – это:
– психологическая и эмоциональная близость между супругами;
– ускорение обмена веществ;
– быстрое похудение и восстановление формы после беременности;
– гимнастика влагалища (умение владеть вагинальными мышцами – высшее искусство);
– тренировка всех групп мышц;
– гормональный всплеск при возбуждении и оргазме;
– обмен секретами организмов и настройка друг на друга (профилактика многих заболеваний);
– массаж;
– зарядка для дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
– косметологический омолаживающий эффект для лица и тела;
– увеличение продолжительности жизни;
– регуляция полового цикла у женщин (при наличии постоянного партнера, регулярного секса с оргазмом);
– психологическая разгрузка, снятие стресса;
– высокая самооценка;
– полнота жизни.
Ко мне часто приходят семьи с проблемами в сексуальной жизни. Жалобы всегда одни и те же: «Все было хорошо, до беременности и родов, теперь она устала (хочет спать, нет желания, пропала потребность в сексе), а он терпел, уговаривал, самоудовлетворялся, заставлял, принуждал и в итоге нашел другую». Этих историй много, и все они похожи друг на друга. Конечно, женщина имеет право на усталость – 3, 6 месяцев или даже год после родов. Но люди живут без секса или по схеме «супружеский долг раз в месяц» несколько лет! Тут уж любое терпение закончится. Происходят ссоры, скандалы, семьи рушатся – причем хорошие же семьи… И возникает непонимание: разве секс – это главное? Ведь главное – любовь, понимание, духовность? Бесспорно! Но так уж мы устроены, что между любящими мужчиной и женщиной должен быть секс (если они здоровы, активны и находятся в соответствующем возрасте, ограничений на который, кстати, нет).
Сложно обижаться на мужа, который хочет близости с женой. Мужчины, в принципе, другие. И дело не в их полигамности, которая, кстати, не доказана. Все дело в мужской природе: им, как самцам (в хорошем смысле этого слова), важно всегда «метить территорию» и держать свою женщину рядом, иногда даже переходя грани здравого смысла и превращая женщин в секс-рабынь. Для женщин же даже слово «секс» часто звучит каким-то ругательством. Им надо «заняться любовью» со всеми атрибутами, необходимо романтическое настроение – только тогда женщина раскрывается полностью. Как же соблюсти этот баланс страсти и романтики и гармонизировать сексуальную жизнь?
1. Я предлагаю начать с анатомии – информации в Интернете предостаточно. Изучите вместе с супругом строение женского тела: где у вас находятся эрогенные зоны и «важные» точки, а также что такое женский оргазм и какие его виды существуют (кстати, их более 10). Пусть женщина узнает свое тело сначала сама или изучает его непосредственно с партнером! Часто мужчина просит показать, как надо (тем более тот, у кого не было опыта), а женщина бывает сама не в курсе всех