Без очков. Восстановление зрения без лекарств. Марина Ильинская
разрушаются, вырабатывая при этом энергию, необходимую для преобразования светового луча в нервные импульсы. И работа эта идет беспрерывно.
Для полного восстановления зрительных пигментов необходима полная темнота. Поэтому восстановиться они могут только в ночные часы во время сна. С утра, открыв глаза, мы всегда видим мир ярким, четким, насыщенным цветами. К вечеру зрение всегда немного меняется, краски блекнут, особенно у людей, длительно пребывающих за монитором компьютера, так как лучи монитора способствуют более быстрому разрушению зрительных пигментов глаз. В итоге теряется резкость, цветность изображения, увеличивается утомляемость. Именно поэтому придуманный Уильямом Бейтсом пальминг (опускание закрытых глаз в теплые ладони на некоторое время) всегда способствует улучшению зрения на какое-то время.
Теперь хочу рассказать более подробно, что такое хрусталик. Механизм работы аккомодации глаза и участие в этом механизме хрусталика мы уже рассмотрели, но нужно знать и анатомию этой активно действующей линзы.
В норме хрусталик представляет собой двояковыпуклую абсолютно прозрачную линзу, имеющую идеально ровные сферические поверхности, с силой преломления равной примерно 20,0 диоптриям. Хрусталик по структуре напоминает орешек, у которого есть задняя капсула, передняя капсула и ядро. Диаметр хрусталика достигает максимально 1,0 см, а максимальная его толщина всего около 4,0 мм. При этом линза очень чувствительна к ультрафиолету, токсическим факторам, радиации. При воздействии на линзу этих факторов она начинает мутнеть. Также хрусталик способен достаточно быстро терять свою прозрачность после контузии глазного яблока или после полостных операций на глазном яблоке.
Но наиболее часто на прозрачность хрусталика влияет возраст человека. Где-то после 45 лет отмечаются начальные изменения линзы, в первую очередь за счет уплотнения ее капсул. Человек начинает ощущать этот процесс при чтении – приходится дальше отодвигать текст от глаз, чтобы видеть его так же четко, как и раньше.
На самом деле относиться к этой ситуации следует серьезно, так как это начало пути к значительному помутнению хрусталика, которое называется катаракта. Если вовремя не заняться глазами и не остановить процесс помутнения линзы, то при развитии этого процесса глаза подлежат операции с целью замены мутного хрусталика на прозрачную искусственную оптическую линзу. Подробнее об этом вы прочитаете в главе, посвященной катаракте.
Внутренняя камера глазного яблока представляет собой полость, расположенную позади радужки и хрусталика и заполненную прозрачным гелеобразным веществом под названием стекловидное тело. Это прозрачный студень, который почти на 99 % состоит из воды. Стекловидное тело для глазного яблока выполняет каркасную, питательную функцию, обеспечивая его тонус. К тому же за счет идеальной прозрачности оно в норме свободно пропускает лучи света к сетчатке.
На глазном дне располагается начальный отдел