Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях. Наташа Славная

      Интернет-фольклор

      Идея этой книги не свалилась на меня с неба. Она выстрадана, она выношена в моем сердце и вмещает огромный опыт, мой горький опыт переживая тяжело травмирующего развода. Странно, что до сих в России не была написана подобная книга. Когда я искала поддержки в период развода, я перерыла весь интернет, и вот все, что я нашла:

      – книга Андрея Курпатова «Семь настоящих историй. Как пережить развод».

      – пережить.ру – унылый сайт, погружающий в еще бОльшую депрессию, чем у вас была до того, как вы на этот сайт наткнулись

      – платный курс «Как пережить развод и найти мужчину своей мечты» стоимостью чуть меньше тысячи рублей – курс, на втором шаге которого мне предлагалось забронировать тур за границу и улучшать настроение шопингом в Париже или Милане. Способ, наверное, неплохой, однако если учесть, что я оставалась одна с тремя детьми на съемной квартире, для меня не совсем реальный.

      В 2017 году, когда я закончила книгу, я еще раз изучила издания по теме развода, чтобы не повторяться и не упустить ничего важного (все авторы изучают конкурентов в своей нише). Я обнаружила на книжном рынке еще пару книг на свою тему. Однако, ознакомившись с ними, я поняла, что ни одна из них не смогла бы реально облегчить мое состояние в тот момент, когда я переживала свой высококонфликтный развод. Не в обиду авторам, но сборник диет, советов по красоте и малобюджетному ремонту – не совсем то, что ищет женщина, которая пытается найти помощь в литературе на данную тему.

      Должна отметить, что наиболее ценной из книг о разводе я бы все же назвала книгу А. Курпатова – она помогла мне в некоторой степени: в ней объясняется механизм страданий человека после разрыва с любимым, почему именно нам бывает так плохо (мы обязательно подробно рассмотрим этот вопрос). Но она нисколько не объясняет, что с этим делать. К тому же книга о разводе, написанная мужчиной (пусть даже таким высококлассным психологом), не дает той эмоциональной поддержки, которая нужна женщине в подобной ситуации. Именно поэтому я поняла, что мне есть, что сказать по этому поводу, и теперь, когда мой личный кризис остался позади, я написала эту книгу.

      Знаю, что есть люди, которые осудят эту книгу за одно только ее название. Им безразлично, что внутри – они уже нашли повод распушить свои высокоморальные павлиньи хвосты и возмутиться моей «выходкой». Мой бывший никогда не простит мне этой книги. Так же, как не простил мне вызов полиции в тот день, когда он поднял на меня руку. Но это не заставит меня сомневаться в правильности моих действий в обоих случаях. К тому же сегодня я уже не та женщина, которой нужно его прощение.

      Наконец в моей жизни наступил момент, когда я абсолютно честно могу сказать, что мне нет дела до бывшего, до наших общих знакомых, до всех окружающих. Мне наплевать на их реакцию. Никому из них не было до меня дела, когда я захлебывалась слезами во время кормления годовалой дочки. Бывший муж сменил номер телефона, когда я отчаянно пыталась до него достучаться. Его новая девушка один за другим выкладывала на своей странице насмешливые статусы про бывших жен в те дни, когда я, закрывшись от детей в ванной, в отчаянии рвала волосы на своей голове (в буквальном смысле), ненавидя себя за то, что случилось, и даже дошла до того, что резала себе руки кухонным ножом – не с целью суицида, а потому что настолько сильно презирала себя за случившееся. Мать мужа оставалась глуха, когда я взывала к ней о помощи и просила образумить ее сына.

      Никто из них не принимал всерьез мою трагедию, никто не думал о том, каких колоссальных усилий мне стоило просто продолжать жить, поддерживать быт и привычный ход вещей для моих троих детей, притворяться «сильной девочкой» перед моей матерью, у которой в тот момент обнаружили рак четвертой степени.

      И поэтому теперь, когда я выкарабкалась, когда сумела снова стать счастливой, мне совершенно, абсолютно все равно, что они подумают обо мне после выхода этой книги. В конце концов, эта книга написана не для них. Она написана для тех женщин, которые сейчас переживают кризис, подобный моему.

      Я сумела выстоять, пережить, переступить через это и жить дальше. Но каждый день я думаю о тех незнакомых мне бывших женах, которые сегодня, сейчас, где-то далеко от меня плачут, глотают антидепрессанты, пьют или просто тихо умирают от депрессии. Их слезы не дают мне покоя, я чувствую себя обязанной им помочь. Поэтому эта книга просто должна была появиться на свет.

      Пока я откладывала написание книги, не желая даже мысленно возвращаться к этому тяжелому периоду своей жизни, чувство вины преследовало меня. Шло время, и я стала понимать, что если так и не напишу эту книгу, промолчу, то никогда не смогу простить себе этого.

      Так что, извини, бывший, ничего личного, ты просто стал метафорой.

      Урок 1. Ты не одинока в своей беде. Моя история

      Если ваш муж ушёл к другой,