Armastades sõltlast. 10 esmast nõuannet sõltlast armastavale inimesele. Candace Plattor
net sõltlast armastavale inimesele
Pühendan selle raamatu oma kallitele õdedele Jose’le ja Melanie’le, kes te väsimatult ikka ja jälle mu töösolevat poolikut käsikirja lugesite – rida rea järel, peatükk peatüki haaval, andes mulle uskumatult kasulikku tagasisidet, tehes ettepanekuid ja julgustades mind kõige armastavamal kombel jätkama. Ilma teie abita ei oleks ma selle raamatu kirjutamisega toime tulnud ja kohe kindlasti poleks mul olnud pooltki nii lõbus.
Saateks
Caroline Sutherlandi saatesõna
Sõltuvus on midagi, millega mul oma täiskasvanueas puudub isiklik kogemus. Ma ei ole olnud alkohoolik, narkosõltlane ega ülekulutaja, kuid noorusajal olin ma liigsööja. Ma pidasin rangeid dieete, et mõni kilo alla võtta, kuid nädala lõpus pistsin nahka terve piruka, sest olin end päevade kaupa näljutanud!
Minu sügav kaastunne kõigile, kellel on tõsine sõltuvus. Ja neile, kellel on vaprust sõltuvusest vabanemise teele asuda, ütlen ma „Braavo!”.
Sõltuvus on midagi, mis hoiab meid kammitsais, sellest on raske lahti saada, see on midagi, mida me ei ole võimelised peatama – kui me just ei saa abi ega julgustust. Toitumisnõustaja ja tervisekoolitajana näen sageli toidusõltuvustega inimesi, kelle peamine sõltuvusaine on suhkur.
Tugev suhkrusõltuvus muudab elu tõepoolest magusaks. Kui aga oleme võimelised elus üles leidma tõeliselt imelised asjad, mis võiks olla meie päralt, ning pühendume, et nende poole püüelda, siis pulbitseme õnnest niisamagi, ilma et vajaksime liigset suhkrut magustoitudes, alkoholis, kommides ja muudes maiustustes.
Elu on illusoorne. Mida ihaldame sisemiselt, sellega ümbritseme end väljastpoolt.
Sõltuvused on äärmiselt tugevad, et meid õigelt rajalt kõrvale eksitada. Kuid julgust sõltuvusega silmitsi seista, sellest loobuda ja üle saada võib kroonida sõltuvusest vabanemine. Selline tarmukas algatus võib meid juhatada kõrgema eesmärgini.
Candace Plattoril, raamatu „Armastades sõltlast. Kümme esmast nõuannet sõltlast armastavale inimesele” autoril, on see nimelt õnnestunud.
Tutvusin Candace’iga rohkem kui aasta tagasi ühe oma kliendi kaudu. Leppisime temaga kokku kohtumise, et arutleda, kuidas Candace’i tervist turgutada ja energiat parandada. Candace oli olnud ise aastaid tervisliku toitumise propageerija ning tema entusiasm ja pühendumus, millega ta minu soovitusi järgis, võlus mind kohe. Sellise tegutsemise tulemusel on Candace’i tervis märkimisväärselt paranenud ning ta on omandanud oma keha vajaduste mõistmiseks täiesti uue vaatenurga.
Sõltuvuse seljatamiseks, positiivsete eluvalikute tegemiseks ja endale kahjulike olukordade hindamiseks vajaliku mõtteselguse saavutamiseks vajame tervet ja tugevat keha ning selget vaimu. Candace’i töö EMDR-teraapia ja teiste tema kasutatavate ainulaadsete nõustamismeetoditega ning tema hämmastav ja igakülgne pühendumus enese eest hoolitsemisele pakuvad olulist ja iselaadset eeskuju, mis juhatab teidki sõltuvuskäitumise labürindist välja ning aitab suunduda uuele rajale.
Caroline Sutherland
Raamatute „The Body Knows” („Keha teab”) ja „The Body Knows… How to Stay Young” („Keha teab, kuidas püsida noorena”) autor
Suzanne Jeani saatesõna
Mul on suur au kirjutada neid ridu Candace Plattori raamatu „Armastades sõltlast” kohta.
Viimase kuueteistkümne aasta jooksul olen saanud tunnistada hämmastavaid muutusi, mis on toimunud Candace’i eraelus ja tööalases tegevuses. Suure osa sellest ajast töötasime koos Kanadas Watari Research Associationis, Vancouveri madala sissetulekuga inimeste piirkonnas Downtown Eastside’is – agentuuris, mille eesmärk on uudsete nõustamismeetodite ja programmide kaudu toetada riskilaste, probleemsete noorte ja nende perekondade positiivseid elumuutusi.
Esimest korda kohtusin Candace’iga, et arutada raskete tööalaste küsimuste üle. Mõistsime kiiresti, et jagame sügavat usku inimese kaasasündinud tugevusse, vastupidavusse, võimetesse ja igatsusse muuta elu paremaks, hoolimata asjaoludest. Sõltuvuste ja kuritarvituste kütkes elavate inimestega töötades pole ma – kuitahes keeruline olukord ka poleks – kunagi näinud, et Candace kliendiga seotud probleemile alla vannuks. Kui ta millestki aru ei saa, siis otsib ta abi vajalikelt spetsialistidelt või arendab iseenda oskusi, et anda inimese või perekonna aitamiseks oma parim. Candace’i visadus koos tõelise pühendumusega elukestvale õppimisele on loonud aluse tema imelistele avastustele sõltuvuste valdkonnas.
Ma võrdleksin Candace’i professionaalset lähenemist salajase valemiga: asjakohane abinõu, paras kogus kaastunnet, reaalsustaju ja huumorit, manustatuna õigel ajahetkel. Usun, et nõustajana töötades on Candace saavutanud edu ja usalduse tänu oma sügavalt inimlikule võimele mõista sõltlaste probleeme, ilma et ta inimest nende taga hukka mõistaks. Sellist suhtumist toetavad nii tema intuitsioon kui ka isiklik kogemus sõltuvusest vabanemisel ja taastumisel. Ta lähtub tugevatest püsiväärtustest, mis tagavad patsiendile heaolu ja turvatunde.
See raamat tutvustab Candace’i tervikliku sõltuvusnõustajana, tuues esile positiivsed väärtused, mida ta kannab. Samuti pakub raamat „Armastades sõltlast” ausaid ja praktilisi juhiseid neile, kes tunnevad end üksiku ja lootusetuna olukorras, millesse nad on sõltlast armastades jõudnud.
Teades, et Candace hindab seda, kui saab oma teadmisi ja tarkusi jagada, et olla teistele kasulik, pole mul kahtlust, et raamatus leiduv materjal on ülimalt kasulik lugemine mis tahes tüüpi sõltuvuskäitumisega inimese lähedastele.
Suzanne Jean
Watari Research Associationi endine tegevdirektor, Kaizen Holdingsi tegevjuht
Tänu
Oma esimese raamatu – „Armastades sõltlast” – kirjutamine on tähendanud mulle endale sügavalt ümber kujundavat kogemust, nii isiklikul kui ka professionaalsel tasandil. Nii kirjutamise protsess kui ka valminud raamat on just nagu kulminatsioon aastatepikkusele tööle sõltlaste ja nende lähedastega, ning samuti ka mu enda rohkem kui 22 aastat kestnud taastusravile. Sarnaselt teiste endale paremat elu soovivate sõltlastega tekkis minulgi möödapääsmatu vajadus välja selgitada oma sõltuvuslike käitumishäirete põhjused, et olla võimeline neist loobuma. Tunnen siirast lootust, et minu sõltuvusest vabanemise kogemus saaks abiks olla veel kellelegi, täpselt samuti nagu teiste sõltlaste paranemislood on kunagi inspireerinud mind. Olen täiesti kindel, et mu elu parimad ajad on alles ees!
Sellel erilisel eluetapil on mind ümbritsenud, mind igapidi toetanud ja aidanud palju inimesi. Ma hindan kõrgelt seda vaheldusrikkust, mida nad on minu ellu toonud.
Kõige esimesena soovin ma tänada oma ema Emmat ja Billi, kes te uskusite minusse ja julgustasite mind igal sammul. Olen tänulik teie valmisolekule lugeda ja toimetada käesoleva käsikirja peatükke. Pole olemas sõnu, millega suudaksin väljendada kogu tänu, mis ma teile võlgnen.
Mu isa Stan oli mulle oma elu ja tegevusega eeskujuks, et minust saaks terapeut. Armastan sind ja tunnen sinust iga päev puudust, isa.
Oleksin jooksnud ummikusse ilma oma särava ja loomingulise ärikoolitajata. Juliet Austin on olnud minu kõrval kõik viimased aastad, juhendades minu professionaalset teekonda. Sügav tänu talle selle eest, ta aitas mind alati, kui teda vajasin.
Südamest tulev tänu minu sõpradele! Ingrid, Jodi ja CJ – olete palju aastaid minuga koos sammunud. Igaüks teist on mulle palju õpetanud, nii elu, armastuse, kaastunde kui ka sõpruse kohta, ning ma olen tänu sellele oluliselt parem inimene.
Olen suur tänuvõlglane Caroline Sutherlandi ees, kelle lõpmatult helde abi ja toetus aitas mul viia mu füüsiline keha sellisesse fantastilisse vormi, mida ma ei ole tundnud ajast, mil mul diagnoositi Crohni tõbi aastal 1973. Oled andnud mulle mu elu tagasi. Olen ülimalt tänulik, et olen muutunud paremaks tänu sinu intuitiivsele abile ja mõtteselgusele. Ma ei jõua sind ealeski ära tänada.
Paar kuud tagasi oli mul õnn tutvuda Bree Willsoniga. Sinu otsatu tarkus ja hingepeenus on mulle nii palju andnud ja olen tänulik,