Массаж, который удаляет 15 лет! Жемчужное ожерелье красоты. Хит интернета!. Маргарита Левченко
– круговая мышца глаза.
3 – пирамидальная мышца носа.
4 – мышца, поднимающая крыло носа.
5 – поперечная часть носовой мышцы..
6 – мышца, поднимающая верхнюю губу.
7 – малая скуловая мышца.
8 – мышца, опускающая перегородку носа.
9 – мышца, поднимающая угол рта.
10 – круговая мышца рта.
11 – мышца смеха.
12 – мышца, опускающая нижнюю губу.
13 – подбородочная мышца.
14 – мышца, опускающая угол рта.
15 – височная мышца.
16 – затылочная мышца.
17 – задняя ушная мышца.
18 – грудино-ключично-сосцевидная мышца.
19 – полуостистая мышца головы.
20 – трапециевидная мышца.
21 – жевательная мышца.
22 – ременная мышца головы.
23 – большая скуловая мышца.
24 – подкожная мышца шеи.
25 – щечная мышца.
Для женщины важны красота и молодость лица. А они в первую очередь зависят от тонуса мышц, которые с возрастом деформируются (происходит их сужение и уменьшение в объеме) и которые необходимо тренировать, иначе черты лица опускаются, появляются мешки под глазами и второй подбородок. И здесь обязательно знание их анатомии для правильного выполнения упражнений, только тогда гимнастику вы будете делать осознанно, понимая, как работают ваши мышцы. В результате лицо станет более подтянутым и свежим без вмешательства хирургов.
Практикуя гимнастику, мы делаем красивой и упругой нашу кожу.
Пластическая хирургия и гимнастика
Категорически нельзя сравнивать лицевую гимнастику и пластическую хирургию. Хирурги работают уже с результатами возрастных изменений. Упражнения для лица, в свою очередь, направлены на укрепление мышц. А это дает более устойчивый и длительный результат. Поэтому не надо ждать первых морщин, чтобы начать тренировки.
Лучше всего это делать с юных лет, когда легко поддерживать мышцы в тонусе.
Но если возрастные изменения уже появились, то нужно запастись терпением и планомерно, регулярно тренироваться.
То, как выглядит наше лицо, зависит от лицевых мышц и подкожной жировой ткани. Каждое движение мышц отражается на коже. Если жировая ткань атрофируется, то есть уменьшится, то кожа потеряет привлекательность. Именно это и происходит в процессе старения – мышцы и волокна подкожной ткани теряют свой объем и тонус. Но, занимаясь, мы уменьшаем и замедляем этот процесс, корректируем свои проблемные зоны.
В процессе тренировок кожа, покрывающая мышцы, реагирует на их движения и мягко растягивается, что способствует выработке коллагена и эластина, важных веществ для сохранения упругости кожи.
Те движения, которые мы делаем автоматически (улыбаемся, жуем, пьем и т. д.), не способствуют поддержанию тонуса, и постепенно овал лица «плывет», губы теряют форму, кожа становится вялой и морщинистой. Тут-то и приходит на помощь гимнастика, благодаря которой вы, как великий мастер, можете сконструировать или создать свое лицо.
Вы начнете чаще смотреть на себя в зеркало и постепенно поймете, как вы прекрасны!
Лучшая косметика для губ: гимнастика,