Политический стресс-менеджмент. Владислав Вавилов
(однако в релаксационных целях могут использоваться и иные методы, такие как фармакотерапия, физиотерапия и т. д.; а в некоторых случаях решение этих задач может выходить далеко за рамки психотерапии – например, при работе с организационными последствиями стресса).
Если изменение отношения к ситуации успешно осуществляется с помощью методов когнитивной психотерапии, то изменение поведения – задача поведенческих методов психотерапии. Снизить уровень стресса без изменения стрессогенной ситуации и вызванных ею когниций можно с помощью обучения нервно-мышечной релаксации и других релаксирующих воздействий (физиотерапии, противотревожной фармакотерапии, седативной фитотерапии и т. п.).
Резюмируя эту тему, отметим, что релаксационный тренинг формально относится к поведенческим методам психотерапии, и, соответственно, «психотерапевтические» задачи (изменение отношения, изменение поведения, снижение уровня стресса) могут быть успешно решены с помощью когнитивных и поведенческих методов психотерапии.
Раздел 2. Стресс в политике
К политическим стрессам я бы отнес:
• боязнь публичных выступлений,
• боязнь проиграть выборы.
• боязнь ситуации, когда о кандидате узнают правду
• боязнь компромата,
• боязнь публичности,
• боязнь за свою семью.
Тонкость в том, что я должен скармливать тебе кусочки, заставляя поверить, что ты сам их выиграл.
Потому что ты умнее, а я глупее.
Захолустный городок в глубинке с постсоветской картинкой. Показывают рассвет, петухов и коров, которых гонят на пастбище сельские жители.
Грунтовая дорога, коровы и деревья, слегка колышущиеся от ветра.
По грунтовке не спеша едет 600-й «Мерседес» с номерами АА 6666. Дым небольшими облачками вылетает из выхлопных труб.
Фоном звучит классическая музыка.
Роскошная машина подъезжает к зданию, которое не ремонтировалось с 1987 года. Светлого кирпича двухэтажная постройка с серой крышей, старые деревянные окна, ворота, и большая лужа при въезде.
Открывается задняя правая дверь и показывается красивая мужская туфля, которая неспешно становится на более-менее сухой участок земли.
Здание, к которому подъехал автомобиль, принадлежит местному агромагнату Семеновичу Александру Степановичу.
Александр Степанович – колоритный агродеятель, который в период развала Советского Союза круто разбогател, технично приватизировав колхоз и пару заводов. Сам он живет в этом городке и является местным авторитетом. Мэр и глава администрации скорее подчиняется Семеновичу, нежели своим руководителям в столице. Ведь до столицы нужно еще доехать, а дорога дальняя, и в пути может произойти все, что угодно.
Его кабинет находится на втором этаже, и о его присутствии в здании напоминает небрежно припаркованный джип зеленого цвета – символ достатка и полного отсутствия вкуса.
На фоне полной тишины и разрухи