Диагноз – жизнь. Рецепты. Практические советы о сохранении силы и здоровья, состояния покоя, радости и желания исполнять свои мечты. Юлия Болгова
живой природы. Энергия жизни в лесу, в поле, в горах, около реки или моря, там, где за несколько километров нет заводов, автомобильных трасс, очень насыщенна кислородом. Ей надо питаться. Ей необходимо питаться. Ее свежесть нужно пить, глотать, впитывать. Это знают все. Делают единицы. Неужели есть более важные причины, чтобы не заботиться о своем здоровье, о своей жизни?
Энергия радости. Где она живет? – Повсюду. Самая легкая энергия для добычи. Сместите точку фокуса своего внимания на яркие краски витрин магазинов, на отражение вечерних фонарей в лужах после дождя, на детский смех вокруг горки, на запах свежезаваренного кофе, на мягкие прикосновения комфортной одежды, на вкус любимых продуктов, на мелодичность душевного разговора, на веселый звон трамваев и тишину ночи. Вы почувствуете радость! Радость, веселое, легкое настроение, счастье не требуют причин. Просто перенесите внимание с тяжелого на легкое, с жесткого на мягкое, с холодного на теплое.
Активность, энергичность, бодрость, оптимизм. Где взять эти энергии? Если будете ходить чаще в те места, где присутствуют все эти энергии, то, конечно, Вы станете более подвижным. Если Вы научитесь впитывать активные энергии, побуждающие к действиям, то Ваша энергичность значительно поднимется. И однажды Вам захочется двигаться быстрее, делать что-то смелее, быть увереннее и настойчивее в своих намерениях. Самым действенным способом для повышения энергичности является активное любимое занятие на свежем воздухе. Сочетание приятных, любимых спортивных нагрузок с пребыванием в местах, наполненных энергией жизни создаст очень высокий результат.
Энергия любви, дружбы, поддержки и защиты в нас самих. Не всегда верна фраза «общайся с людьми так, как ты хочешь, чтобы они общались с тобой». Люди разные. И если Вы доброжелательны, отзывчивы, проявляете интерес и участие к жизни других людей, то это совершенно не значит, что они ответят Вам тем же. Идентичное общение возможно с людьми, Вам подобными. Люди разные. Не стоит это забывать и надеяться на благоприятный взаимодополняющий контакт. Лучше всего наблюдать за поведением окружения, замечать неблагоприятные для себя методы общения и принимать меры. Людям, не отвечающим Вам заботой на Вашу о них заботу, необходимо показать недопустимость разрушения Вашей энергии. Показать поступком. Слова люди не слышат. Нужно другое поведение с ними. Человек либо поймет Ваше желание сохранить энергию тепла, заботы участия, поддержки, любви и изменит свои действия, либо уйдет от Вас. Тогда Вы потеряете человека, но не потеряете свою энергию созидания, необходимую Вам для роста и развития.
Внешние условия имеет достаточно энергии для полноценной жизни и развития. Нехватка внутренней энергии в человека – результат неверного взаимодействия с внешними условиями. Нехватка энергии – дорога к болезни и разрушению. Для восстановления энергетического баланса необходимо остановится и подзарядиться энергией внешнего мира. Для увеличения энергичности нужно увеличить благоприятное взаимодействие с внешним