Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике. Имлу Хаген
под руку.
Для выполнения этого упражнения нужна уверенность, что вы действительно чувствуете поверхность эфирной рукой, а не представляете или вспоминаете, как она должна ощущаться. Одно из важнейших требований магии и биоэнергетики – умение доверять себе и своим ощущениям. Иначе велика вероятность того, что в конце концов вы настолько запутаетесь в сомнениях, что пропадет всякое желание продолжать занятия. (На самом деле, чем больше будете заниматься, тем более наглядными будут результаты усилий и тем меньше придется сомневаться в том, что у вас действительно что-то получается.)
Чтобы облегчить тренировки, во-первых, нужно отбросить в сторону мысли типа «мерещится – не мерещится?»; во-вторых, желательно отбросить все мысли вообще, потому что для этого упражнения они не нужны; в-третьих, не беспокойтесь, будет еще не одна возможность удостовериться, что все ощущения – не плод фантазии.
Ощущение собственной ауры (3). А теперь почувствуйте всю свою ауру целиком – яйцевидный кокон энергии, выходящий за пределы физического тела на расстояние около метра. Энергия внешнего слоя ауры достаточно тонкая, так что, быть может, ее получится ощутить не с первого раза.
Ощущение ауры другого человека. Проделывается так же, как и упражнение на ощущение своей ауры в первом варианте – води́те рукой на расстоянии примерно 30–40 сантиметров от физического тела. Обращайте внимание на то, чем аура одного человека отличается от ауры другого. Только не пытайтесь описать эти различия словами – просто запоминайте. И лучше не каждое из ощущений по отдельности, а весь комплекс.
Помимо умения работать с энергией, не менее важным является способность к визуализации – то есть к воображению и удержанию в сознании различных образов, звуков и ощущений. Это необходимо, прежде всего, для управления энергией, например, чтобы увеличить объем эфирного тела, нужно представить, как это происходит, то есть создать образ и подкрепить его намерением.
По мере развития энергетического восприятия вы сможете не только чувствовать энергию гораздо лучше, чем сейчас, но и, вполне возможно, видеть ее. А в тренировке второго зрения визуализация играет далеко не последнюю роль.
Существует множество техник визуализации, но, к сожалению, не все они учитывают то, что представлять что-то – это еще не значит получить именно зрительный образ. Правда, такой способ визуализации характерен для большинства людей – их называют «визуалами», поскольку основную часть впечатлений об окружающем мире они получают именно при помощи зрения, и их воображение работает, прежде всего, со зрительными образами. Гораздо меньше «аудиалов» – людей, для которых главенствующую роль в психических процессах играют звуковые образы, и «кинестетиков» – тех, у кого превалируют тактильные (осязательные) ощущения.
Различия проявляются в том, что если «визуалу», «аудиалу» и «кинестетику» предложить представить, например, море, то результаты будут совершенно разными. Так, «визуал» увидит прежде всего мысленную картинку: