Законы осознанной жизни – золотые ключики йоги для саморазвития. Практика самоанализа и развития осознанности. Станислав Раскошанский
очень простое упражнение, во время которого вы представляете себе, что прожили всю свою жизнь и теперь сидите в кресле-качалке и размышляете о том, как вы жили и чего достигли.
О чем вам было бы приятно вспоминать? Было ли что-то такое, чем вы гордитесь? Какие отношения с людьми вам удалось создать? И, что важнее всего, когда вы сидите здесь, в этом кресле-качалке, – каким человеком вам хотелось бы быть?
Этот метод позволяет определить свои долговременные цели.
Затем то же самое делается с краткосрочными целями – на десять и пять лет, на один год, полгода, один месяц и даже на каждый день.
Желательно записывать все эти цели и перечитывать их каждое утро. Благодаря этому у человека всегда есть то, ради чего он поднимается по утрам с кровати, благодаря чему он чувствует прилив сил и интерес.
Кроме того, очень полезно время от времени перечитывать свой список в течение дня и заниматься им перед сном, чтобы ваши цели отпечатались в мыслях.
1.4. Мы – душа, которая приобретает опыт на Земле, чтобы осознать своё величие и всемогущество
«Тело для души – то же, что яичная скорлупа для птенца. Он с радостью оставляет ее, чтобы научиться летать в небе. Душа – бездомный странник. Она на время входит в тело и как путник, переночевавший на постоялом дворе, с рассветом отправляется дальше».
«Неудача становится успехом, если учит нас чему-то».
Суть нашей Истинной Природы раскрывает известный индийский Учитель Свами Вивекананда в книге «Практическая Веданта»: «Мы – то Бесконечное Существо, та самая Душа, похожи на воду, исходящую из океана, получившую в нем свое бытие и составляющую, в действительности, одно с океаном. Мы обладаем бесконечной силой, существованием и блаженством; и они не приобретаются нами, но составляют наше предвечное достояние, которое мы должны только проявить».
Когда мы сомневаемся в своих способностях, мы их лишаемся, так как создаём отрицательные самовнушения и начинаем в них верить. «По вере вашей да будет вам» (Мф 9:29) – говорил Иисус Христос. Похожую мысль высказал известный французский писатель Франсуа Рабле: «Каждый человек стоит ровно столько, во сколько он сам себя оценивает».
На самом деле Высшее Сознание обладает безграничными возможностями, ведь душе, соединённой со своим Источником, подвластно всё, решение любых проблем. Ричард Бах объясняет это так: «Утверждая, что ты чего-то там не можешь, ты лишаешь себя Всемогущества». Соответствующий закон осознанной жизни звучит так: «Нужно верить во всемогущество своего Высшего Я».
Мир – это великая школа, в которой людям предоставляются широкие возможности, чтобы исправиться и стать лучше. Наша задача – перестать отождествляться с умом и эго, которые манипулируют нами и создают проблемы, и стать осознающими. Это значит быть всегда связанным со своим Высшим Я, живя и действуя как душа. Именно наше Высшее Сознание