Характер. Он твой друг или враг? Вопросы и ответы. Юлия Болгова
Что вы чувствуете, когда думаете о своем желании и мечте? Напрягаетесь? Боитесь? Сомневаетесь? Или ощущаете легкий радостный внутренний призыв к действию?
Что бы вы не чувствовали, как бы вы не ответили на поставленные вопросы, вы не сдвинетесь с места при любом дискомфорте. Инстинкт самосохранения от боли, тревоги, а значит опасности, остановит вас. И, наоборот, там, где вы ощущаете защиту, поддержку, а значит силу, комфорт и безопасность, туда вы направите свое внимание.
Почему я люблю держать сознание открытым, свободным? – Мысли «протекают» сквозь него. И я могу наблюдать за ними. Что это за мысли? Сколько плохих, разрушительных и сколько конструктивных! Я знаю, что это мысли не мои. Они приходят от общества, от тех людей, с которыми я общалась вчера. Поэтому я стараюсь меньше общаться с людьми. А мысли? Пусть «идут» себе спокойно, «текут». Хорошую, нужную мысль я могу остановить, задержать ее ненадолго в своем сознании, поразмышлять, как с пользой ее применить для своего дела и жизни. Эта мысль тоже пришла ко мне от другого человека, а может от самой природы. Мы же не знаем, как мыслит природа. Не столь важен источник, как важна сама способность сохранять сознание открытым, свободным. Тогда и очищать его от ненужных тебе мыслей будет гораздо легче. И самое главное условие для сознания и тела соблюдено! Они в комфорте, уюте, безопасности. Сознание и тело в покое наслаждаются созерцанием течения информационного потока. Сознание не боится никаких мыслей, потому что есть понимание, что они чужие, приходящие и уходящие, если за них не цепляться.
А что у тебя? К каким чужим мыслям, вызывающим внутри тебя боль и дискомфорт, ты прицепился? Зачем держишь? Они не твои. У человека нет своих мыслей. Ослабь хватку. Отцепись. Пусть эти мысли «идут» себе спокойно. Ты не получишь желаемого результата в своих мечтах и целях, если будешь «привязан» к мыслям, включающим врожденный инстинкт избегание боли.
Мысли, которые ты хранишь и лелеешь, создают качества твоего характера. Качества характера ведут к действиям. Действия создают твою жизнь.
2). Какие действия вы совершаете ежедневно? Которые из них ведут вас к решению вашей задачи? Какие действия нужны для осуществления своей мечты?
Привычка – это приобретенный рефлекс. Одно и тоже действие, повторяя сотни раз, изо дня в день, мы превращаем в привычку. И почти никогда не задумываемся насколько полезна эта привычка. А сколько в течении дня таких привычек используется человеком? Привычки могут и противоречить друг другу. И тогда внутри человека начинается «война», и в итоге побеждает та привычка, которая имеет большее число повторений. Она сильнее.
За своими привычками можно наблюдать. Их можно менять: убирать плохие, деструктивные, лишние, неполезные и формировать полезные. Но нужно знать какими именно действиями ты можешь прийти к своей цели. Их может быть много.
Что важнее делать: убирать ненужные, старые привычки или создавать нужные, новые? Этот процесс