Исцеляющая сила природы. Восстановление зрения. Избавление от неизлечимых болячек. Андрей Агриков
могут вызвать такой вброс, а только три. Это приседания, становая тяга и жим штанги лёжа от груди. Все остальные упражнения являются дополнительными к этим трём основным. Распишите свою программу тренировок три раза в неделю по одному основному и нескольких дополнительных упражнений. И не перекачивайтесь. Зал должен давать, а не забирать. Почувствуйте это. Друзья мои, если вы больны, это не значит, что надо сразу идти в зал лечиться. Начните с обнимания деревьев.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.