Психологическая консультация. Вопросы – ответы. Геннадий Сабирович Ахмедов

      ОТВЕТ

      В своем письме Вы обозначили несколько проблем, которые сейчас присутствуют в Вашей жизни:

      1. Сложности с поиском подходящей работы и различные переживания в связи с этим.

      2. Негативные чувства к мужу в связи, во-первых, с его «слабостью», во-вторых, с тем, что он Вас не поддерживает.

      3. Пристрастие к алкоголю.

      4. Сложности во взаимоотношениях с сыном.

      5. Сомнения по поводу жизни в целом. Вы размышляете о том, устраивает ли Вас Ваша жизнь, муж, Ваши поступки.

      Все это очень сложные и требующие отдельной проработки проблемы.

      Вы пишите, что Вам не хочется так жить. Отправной точкой будет ответ на вопрос: А как Вам хочется жить? Есть ли у Вас четкое представление о том, какую работу Вы хотите найти и как это сделать? Каких отношений с мужем Вам бы хотелось? А с сыном? Есть ли во всем этом место алкоголю?

      Для рассуждений на эти вопросы Вам могут помочь некоторые комментарии по обозначенным проблемам.

      1. Найти достойную работу всегда очень сложно! Большинство об этом знают, однако зачастую начинают отчаиваться после первых неудачных попыток. Вместе с тем любые неудачи дают ценный опыт, который полезен для избегания ошибок в дальнейшем.

      Для достижения намеченных целей важны такие черты, как: прагматичность, гибкость и стабильность. Для начала важно определить какую работу Вы хотите, и что нужно сделать, чтобы ее получить. Для успешной реализации целей необходима прагматичность, которая заключается в умении планировать ряд действий и придерживаться намеченного плана. Гибкость предполагает способность отказаться от нерезультативных способов. Некоторые ситуации кажутся неразрешимыми. Однако каждая ситуация решаема, если отказаться от нерезультативных способов и действий. Стабильность заключается в том, насколько вы стабильны в своих целях, и в умении идти по намеченному пути и никуда не сворачивать.

      Если Вы точно знаете, чего хотите, настойчиво идете к намеченной цели, отказываетесь от неэффективных моделей поведения и ищете новые способы достижения желаемого, результат обязательно будет. Результата не бывает только, если ничего не делать или постоянно использовать способы, которые не работают. Если Вы растеряны и совсем не знаете, что делать, обратитесь за помощью к родственникам, друзьям или знакомым.

      Вы упомянули, что уже был такой опыт, пошли лишь бы куда и в результате упала собственная оценка. А сейчас? Вы пишите, что чувство ненужности растет с каждым днем. Точно также, как нельзя войти в одну и ту же реку дважды, нельзя получить один и тот же опыт, опыт всегда разный. Кроме того, если, предположим, до декрета Вы работали директором, а после пошли уборщицей, падающая самооценка понятна. Но, если Вы год назад работали директором, а сейчас пойдете менеджером, это не одно и тоже, это будет совершенно другой опыт.

      2. Вы