Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники. Лисси Мусса
возможных источников опасности невозможно предусмотреть.
Человек еще не видит, не слышит, не чувствует угрозы, но способен к прогнозу. Он в состоянии предположить опасность, поэтому возьмет и перейдет на освещенную сторону улицы. На всякий случай. Потому что умеет прогнозировать. И если сказать, что подобное умение спасло жизнь тысячам и тысячам людей, то это не будет преувеличением.
Однако у этого умения есть и обратная, весьма неприятная сторона.
Если человек может предполагать, что его подстерегает какая-то опасность, то он способен предполагать абсолютно все, что только может прийти в голову: от ежедневного штурма его квартиры злобными бандитами и регулярного падения кирпичей на его голову, до пришествия марсиан. Вот где безраздельно правят правое и левое полушария! Правое нарисует образ, а левое – поставит штамп «ПРИНЯТО К СВЕДЕНИЮ» и объяснит – почему надо бояться.
Человек за свою жизнь получил тьму тьмущую причин для страха, начиная от сердитой бабки-ежки из детских сказок и заканчивая … – да любая сводка новостей принесет вам десяток-другой роскошных поводов для страха.
Генерация страхов
И изобретательный ум человеческий начинает генерировать страхи в огромных количествах. До смешного доходит: ведь люди делятся страхами, вернее, цепляют их друг от друга, как банальный насморк. Примеров могу привести тысячи и тысячи, и вот буквально сегодняшний: идет наш знаменитый тренинг «Замуж Квантовый Скачок», и на нем невестушки будущие прорабатывают негатив, скопившийся в умственных закромах, и в том числе страхи, конечно.
И что мы наблюдаем:
Я боюсь, что мой муж окажется алкоголиком.
Я боюсь, что мой муж будет издеваться надо мной, и я буду бессильна ему противостоять
Я боюсь, что из меня сделают домработницу и няньку, а муж будет гулять сам по себе.
…
И еще миллион страхов.
И вот сидят-не высовываются мои красавицы, потому что замуж очень хочется, но страхи гораздо сильнее, чем желание выйти замуж.
Спрашиваю:
– Ты опасается, что муж будет алкоголиком. А что именно пугает тебя в этой ситуации? Чем она для тебя так плоха? Ведь алкоголизм на пустом месте не случается и от хорошей жизни в алкоголики не идут.
– Я не знаю, чем это плохо, все говорят, что муж-алкоголик – это ад, вот я и боюсь.
Спрашиваю:
– Может быть, есть негативный опыт? Отец выпивал, или сосед, или еще кто-то наглядно показал, как это трагично для окружающих?
– Нет, живьем алкоголиков никогда не видела, только в кино.
А та, что боится домашнего насилия – есть и у нее очевидный пример такого издевательства?
– Нет такого примера. Но я помню, в детстве смотрела фильм «Рабыня Изаура», и я так плакала и жалела бедную Изауру! И теперь в каждом мужчине, на которого смотрю, вижу злобного и подлого Леонсио, даже если вижу что человек не такой, а страх все равно меня донимает!
Это