Рецепты для пароварки. Ирина Аркадьевна Перова

Рецепты для пароварки - Ирина Аркадьевна Перова


Скачать книгу
всех типов пароварок влить 2,3 стакана воды в резервуар. Установить поддон и паровую корзину. Уложить конвертики фольги слоями. Накрыть крышкой и варить 45 минут. Перед подачей развернуть фольгу и открыть кукурузную обертку. Сверху полить 1 ст. ложкой подогретого соуса энчилада.

Острая пита с индейкой

      Ингредиенты

      1 индейка (филе);

      1 лук-шалот;

      1,5 ст. ложки майонеза;

      1 ч. ложка порошка чили;

      1 ст. ложка без горки нежирного йогурта;

      0,5 ч. ложки молотых семян тмина;

      1 ч. ложка свежего лимонного сока;

      0,5 ч. ложки сушеной специи орегано;

      2 зубчика чеснока;

      соль по вкусу;

      свежемолотый кайенский черный перец по

      вкусу;

      1 ч. ложка оливкового масла;

      1 пучок зеленого салата;

      300 г свежей мяты;

      2 помидора.

      Способ приготовления

      Зубчики чеснока измельчить в чеснокодавилке. Филе индейки нарезать вдоль кусочками, положить в среднюю чашу, добавить порошок чили, тмин, орегано, чеснок и масло. Специями натереть индейку и оставить на 20 минут.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD//gA7Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcg SlBFRyB2NjIpLCBxdWFsaXR5ID0gOTAK/9sAQwADAgIDAgIDAwMDBAMDBAUIBQUEBAUKBwcGCAwK DAwLCgsLDQ4SEA0OEQ4LCxAWEBETFBUVFQwPFxgWFBgSFBUU/9sAQwEDBAQFBAUJBQUJFA0LDRQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQU/8AAEQgCFgFe AwEiAAIRAQMRAf/EAB8AAAEFAQEBAQEBAAAAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALUQAAIBAwMCBAMF BQQEAAABfQECAwAEEQUSITFBBhNRYQcicRQygZGhCCNCscEVUtHwJDNicoIJChYXGBkaJSYnKCkq NDU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6g4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqi o6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2drh4uPk5ebn6Onq8fLz9PX29/j5+v/E AB8BAAMBAQEBAQEBAQEAAAAAAAABAgMEBQYHCAkKC//EALURAAIBAgQEAwQHBQQEAAECdwABAgMR BAUhMQYSQVEHYXETIjKBCBRCkaGxwQkjM1LwFWJy0QoWJDThJfEXGBkaJicoKSo1Njc4OTpDREVG R0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoKDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKz tLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uLj5OXm5+jp6vLz9PX29/j5+v/aAAwDAQACEQMRAD8A /VEdBR+FA6D6Uf56UAH+elLSf56UtABR/npRWbfeJNK0xyl1qFtBIOsbSDd+XWplKMFeTsUouTtF XNKjvWLH4z0SU8alCo9ZMoPzIFa0FxFcxiSKRJUPRkIIP4iphUhU+CSfoxyhKHxKxJRRRWhAUUUU AH4UUCigA/z0oozRQAUf56UUUAFH+elFFAB/npR/npRmigA/z0o/z0oo/wA9KAD/AD0ooooAP89K KKKACj/PSiigAooooAP89KKKKAD/AD0o/wA9KP8APSigA/z0o/z0oooAP89KP89KKKAD/PSj/PSi igA/z0o/z0o/z0o/z0oAavKj6Uv4UifcX6U6gBKo61rVp4f0+S9vZPKhTj1LHsoHcmr9eB/E74j6 V/wkMEepXqW9ufNSxR1JVjGpZ5TweCQFGAScqB1IrzcfjFg6XN1eiO7B4WWLqci26mb8Vvj6fC2v eHrHWre9ttO1p5YoUsXAVGXbgSvkZLbhwCBwfvVgWj/EGFr9bGTR4NNlkZbaXV7doWhyMg7V27wB xyqkkfWuh8K+H76eeHSo4U1G5crcpNdxjNvyWDNkHDLuHJAI+UYNevaR8NtNs18y/L6ndMPmeUkJ 9AoPI/3iTXytKhicxnzpvTq9vy/DofU1MXhMDShCNNc1tet9bp26aabu9rngDp4kg0K+tbzUNN+2 PcSG1uI7nzd275l+TyxtUHIVfm7Djg10V343Hg5bX7TDd6X+8SEX6kJESc7UznLNgY5XaSeuOa9A uNS+HFz47n8DzQ2ln4iW3SYW4ia3MqMCQI5FwGYAZIByB+Nc14++GCadYJe20cfiLQYJFun0+6US NBt5EsZHUDntnGc7u2qy6phpe15uaK35dWreTOJ5nSxcXThFKWtr6K/na51nw0+Ldj42tlikmi+1 LIYGeNlIEoHzRPtJUSD2JU/wntXolfJk2m6jF8R9LvNKtopfDmrF2lKXBi8mVUZjLsjxuJLNy2cE Kcg7cfSHgbxC+uaSVuWBvrVvJmP970b8R+oNfQYPF+0tCT3V1qm7LTW2z666218zx8Vh+S8orbfR pXeul910b2vdHRYopa8w+JnxPvtL8WaJ4I8MrDJ4l1c7mnnXfHZQclpCv8TYViB/s89QD3YjEQw0 Oep5Jd23sl5s5aFCeInyQ835JLdvyR6fRXg3jbWPEll4z8M6T4K8R6l4g1UXH/E4EgjltYosjJl2 oFjJ+bgYOPfGa3xg8f8Ai/R/Hng6xtNUTRYL+/bfYKqEi1R1BmnkOcBhvO0YAUckkHHmVM1p0ozl KD91paWa1ts720vqj0qeV1KsoRjNe8m9b7K+6tfW2h9BUV55qQ8Q/EzQJrvQNdfwzYzJu064iiWS W59JJNwOyM9lXDY5JH3a83+Kfiz4gfDXSvCviG+1sNawXyWF5ZJbooulAO6ZzzzJschRjaGXvmta +YxoQdV05OCV7q1rX33v57a9DKhl8sRNUozSm9LO97222t5eXU+i+9FeafF7VvEWn6t4CHh+98mO 81uO2u4FUEzxFSzZyPuhEcnHqPSq0XxC1L4ieP8AUfDXhecWGk6MQuqa0EWSRpCSBDAGBUHIbLMD 904HQnaeOpwqOk0+a6S821fT0W97WMoYKpOmqqatZt+STtr6va17nqlFebWXhvxx4Y8RarcweID4 h0e6RY7Kx1BRvtZWZcyO4AyijecDlsgcHmua/Z98Y+IvFnijx42qa02r6RZXq21lK8SRqSGkyUC9 BtCHGT1FR9fSqwozptSk2ultNb77f07F/UW6U60KicYpPr10ttv/AErnt1FePeDPiHrfjH42+LbK G/VPB+gQiFovKTD3HQkvjdgFZe+PlFVvBnj3XPjj4n1V9HvpdB8E6XL5AuLZF+1X8nXhmB2LjB4G cEc88THMqM7KCbcm4paa8u732XdlSy2rC7m0lFJt9ubZbbvse1YoryH/AITu98D/ABu0zwVd382q 6VrNl9ot3utpmtZQZPl3ADcjeWfvZIJ64r1DW7m8tNMmk061F7fcLFC77F3EgZY9lGcnGTgHAJwK 6qOKhWjNpawbTXmvTfyOWthp0XBPaSTT8np128y9RXh3wQ8WeJvF3xJ8bNfa42reH9OYWcJECxRN Nu5MYHRQFbqScMuSTV/QPiNrPjP9oDVNE0u/VfCmh2pW8jWJGE1x93G8jcMMxHBH+qPrXJTzOlUh CfK/flypaX0vrvtpuddTLatOc4cy9yKk3rbW2m2+trHsVFUdbu7yy02WTT7T7be8JFCX2LuJAyx7 KM5OMnAOATgV4J8OPiT4tv8A4o+M9Ll1MeIxbP8AY7KARLBAswbDycZKxoFbJyScoOWYZ2xOOp4a pCnNNuTtp6N/p0v+KMcPgp4mnOpFpKKvr6pfr1t+DPomszXvE2k+F7aKfWNStdNhlkEUb3UoQO5G Qoz1PB4rxPQvE3i9v2k18N/8JK+s6Xa2Zn1SEWyRQwsUJCoBkjDNFglieSCTWT8RtO1H4iftCeHP CN3qzXNhpitqc4tYFiFt/Eq8ltxwsYy3Hz8AZrgqZq/ZOVKm+bn5EnbfTs9t9ux308rXtVGrUXLy c7avtr3W+33n0rRXhPxj8Ua38GtY8L6lp2uXuo2N/d/ZrvS9QKzLInBLI20Mp5PQ9SPcHW8afFDV 9Y+JVt8PfB0kdtqITztT1aSMSiyjwCQiHgvgr1yMsB6kdMszpQlOnNNSi0raO7lqrevna3U5o5bV nGFSDTjJN37KOjv/AMC9+mp7BRXjXxa8San8EtG0fxBb61favbm+jtb2y1FkcTxsrEspCgo428Yw vPIrY8dfFW4t/Eei+EfCscN34j1dBP51wCYbK3wSZXAwWOASFyOnPUA28wpQcoVLqUbabt821rb3 2/4GpmsBVmozp6xlfXa3Lvftbf8A4Oh6bRXnGpeDfGNh4g0jVNN8Y3d5ZW/Op6feQxN9rA5IiCqq ozcgcgDg565891H4m+LrP4+WGjSXouLeOyMs+g2aqFE0iN5cJkIJYjdEzPwANxwAKitmKw9vbU5K 8lFbdeuj/DfyNKOXvEX9lUi7Rcnv06ar/ga7n0TRXzxq/wAQvE/hL49aXpN3rcur2kunGe80u2hR YxM4cRwwjG7JbygGY5+YkkDo/wAWeLfGenfG3wRocGvGWe/YXGo6TbRJ9mt4N3KhiNzHYsmWY9QC AuQKxeb0kpe47qSi1pu7efn66M2WU1W4rnVnFyT12V/Ly9NUfQlFeO+JfibrHiz4oDwB4PnSxa0Q y6trLRiVrdRjKRq3y7vmUZIPJ6cGovir4u1D4IL4d1dNYvdW025vRZ39nqDJIWQqW81GCgqw2ngf Kc9K3nmVKMZ1LNwg7N9L7O3V26/hcwhl1WUoU7pTmrpdbdL9r9PxsezUtIGDAEHg0ua9Y8oKKKM0 ANT7i/SnUiH5F+lLSQGV4rvn0zw3qVzGSJUgYRkdmIwp/Mivn0tpXiCW2uRFi1gWB7W6xtM6RhZm HzLyuCvHqGPBXI958cxGfwpqAGflVXOPRWDH+VfNkHwu07QPH2o6z/aMiQR2U8Wn6YznyLd5ctKy jGBnjjJ+8eAAtfGZ65e0iulv6/I+qyZU+Sbk7Pp/X9aXPoD4YaOLLQBfy4N5qDedI/8As5O0D27/ APAq4b9oT9ouz+DH2WxWHztQuYvOZyflhQt
Скачать книгу