Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения. Лисси Мусса
напал жор: оставшиеся после банкета крекеры (почему-то именно крекеры, хотя были и торт, и бутерброды, и фрукты) не давали мне покоя! Как я ни уговаривала своего Зайку, он требовал крекеров. В итоге за рабочий день я съела 6! Крекеров! Господа, я печенья вообще по жизни не ем! Что это было?
Сейчас, анализируя ситуацию, я поняла, почему так хотелось этих соленых крекеров. Уже неделю я ем недосоленную пищу. И мне кажется, Зайчик захотел именно соли. Хотя, конечно, это отмазки-отговорки!
Завтра выходные и едем на дачу. О еде на природе уже практически не думаю. Даже кажется, что не захочу там ни шашлыков, ни вина (или во мне говорят съеденные крекеры?). Думаю только о еде для сынишки: чем лучше накормить, сколько продуктов взять?
Ну что, резюмирую: ВПОЛНЕ МОГУ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ, МЕНЬШЕ ДУМАЮ О ЕДЕ. Но: сегодня случился какой-то немыслимый перекус. Думаю, больше таких перекусов (раньше очень редко они у меня встречались) не будет! Я люблю своего Зайку.
31 мая
Всем привет и отличного дня! Давно не писала – у нас нечаянный отпуск случился, и мы на даче наслаждались.
Я программу заканчиваю – в брючки свои я влезла, и они на мне свободны.
Благодарю Лисси Муссу и ее удивительную программу – я совершенно по-другому стала смотреть на мир, совершенно по-другому стала относиться к себе, совершенно по-другому стала воспринимать пищу и ее хотение.
Итак, мои результаты. Сразу хочу отметить, что я не дошла до каш. Но остальные все Волшебные прибамбасы с удовольствием выполняю и буду выполнять в дальнейшем.
Я вела и продолжаю вести блокнотик. Оставила я его для своих переживаний или волнений. (Вы не представляете, как спасает бумага и ручка от сильных переживаний, сомнений, грусти!) Что мне дал мой Волшебный блокнотик? Я нашла своих врагов, которые постоянно толкают меня к ненужному потреблению всяких излишков, – ЭТО СКУКА, ЛЕНЬ, ПРЕУВЕЛИЧЕННЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ, ПРИВЫЧКА, ЗА КОМПАНИЮ.
Было не просто их уничтожить, но все получилось.
Я перестала комплексовать по поводу своей фигуры и списывать все неудачи на нее, любимую. Люди годами избавляются от комплексов, а тут за полмесяца. Разве это не результат?
Я ПОЛЮБИЛА СЕБЯ! И все стало получаться. Я ЗАРЯДИЛА СЕБЯ ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ! И многие дела стали свершаться. Я РАДУЮСЬ ЖИЗНИ И ДАРЮ СВОЮ РАДОСТЬ ЛЮДЯМ! И все вокруг засияло другими красками!
Состояние эйфории и влюбленности в жизнь!
Это мое душевное состояние. Перейдем к выводам о физическом состоянии.
Каждое утро я встаю с хорошим настроением, выпиваю кипяточек, делаю танцевальную зарядку, обливаюсь из Волшебного тазика прохладной водой. Далее легкий завтрак (по желанию организма), и летящей походкой с радостью и с удовольствием иду на работу. Каждый день разогревающая прогулка с полным комплексом упражнений, вечером контрастный душ и обливание из Волшебного тазика. И, конечно же, Волшебный кувшинчик, Анти-Лопа, мурчащие брючки, которые великолепно уже