Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими. Гретхен Рубин

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

align="center">

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Баумайстер Р., Тирни Дж. Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль. – М.: «Э», 2017.

2

Книги о счастье Гретхен Рубин «Проект Счастье» и «Счастлива дома» вышли на русском языке в издательстве «Эксмо» в 2012 и 2013 гг. соответственно.

3

Персонаж книг Дж. Роулинг о Гарри Поттере. – Прим. перев.

4

Крайний срок. Слово, заимствованное от английского deadline.

5

Гретхен Рубин. Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь. – М.: «Э», 2016.

6

Гранола – это традиционная для США еда для завтрака или снэк, содержащий плющеную овсяную крупу, орехи и мёд, иногда рис, которые обычно запечены до хрустящего состояния. – Прим. ред.

7

1 миля = 1,609 км.

8

Димса́м, или дяньси́нь, – легкие блюда, которые в китайской традиции чаепития подают к столу вместе с чашкой чая. – Прим. ред.

9

Та́пас – в Испании любая закуска, подаваемая в баре к пиву или вину. – Прим. ред.

10

Птифур – ассорти из разного маленького печенья (или пирожных). – Прим. ред.

11

Вандеркам Л. Что самые успешные люди делают до завтрака. – М.: «Э», 2016.

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

Скачать книгу