Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг. Анжелина Юрьевна Карасева

      Глава 4. Как цивилизация влияет на ваш аппетит

      Теперь, вкратце, несколько слов о том, почему современный человек ест намного больше, чем требуется для нормальной, здоровой жизни. Т.е., какие факторы из вне на это влияют.

      И дело тут не только в безволии, вредных привычках, малоподвижном образе жизни. Они, конечно, вносят свою лепту.

      Но… современный мир настроен, к сожалению, против человека, против природы и против гармонии человека с природой.

      Человек стал беззащитен. Все хотят его «поиметь».

      Чем больше в мире цивилизации, тем больше у людей проблем с весом, со здоровьем и с психикой.

      Производители продуктов хотят, чтобы мы их продукты ели, как можно больше и, как можно, чаще. Поэтому добавляют ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса, усилители запаха, усилители жажды и т. п.

      А какая человеку от этого польза? Никакой. Один только вред.

      Производители лекарств хотят, чтобы мы лечились, как можно дольше и как можно дороже. И желательно, чтобы до конца не вылечивались. Поэтому запускают рекламу своих лекарств, программируя людей на постоянное лечение.

      Как будто мы все, с пеленок, больные.

      А кто-нибудь из этих производителей, когда-нибудь, сказал: «Ребята, займитесь-ка своим здоровьем сами. Бегайте, прыгайте, плавайте, не ешьте и не пейте всякую лабуду!»

      Никто не сказал и не скажет. Это никому не выгодно.

      Поэтому своей жизнью, своим здоровьем и своей фигурой придется заниматься нам самим. Ничего не попишешь. Никому это, кроме нас c вами, не надо.

      И ответственность за это тоже придется взять на себя. Но, так оно и лучше. Что сделаем, то и получим.

      А сделать кое-что для себя все-таки придется. Придется посопротивляться всем соблазнам цивилизации. Заодно прокачаем волю и характер)). В жизни пригодится.

      Глава 5. Куда уходит наша энергия, и как мы ее восполняем

      Как вы думаете, куда уходит ваша энергия? Подумайте, что влияет на вас, на вашу жизнь, здоровье, на ваше настроение и на вашу фигуру в т.ч.? Запишите.