Психотерапия и магия коррекции веса. Борис Акимов
му питанию, который будет интересен не только людям, страдающим лишним весом, а всем, кто хочет жить здоровым долго и счастливо.
С благодарностью учителю и другу А. А. Тимакову, без которого эта книга была бы не возможна.
От автора
Более четверти века я занимаюсь психотерапией. Я лечу не столько болезни, сколько жизнь своих пациентов. Мой врачебный опыт показывает, что лечить тучность без психотерапии – бесполезное занятие. Эффекты от любого метода борьбы с ожирением носят временный характер. «Ожирение у больного продолжается пожизненно и не может исчезнуть самостоятельно», – говорит ведущий американский специалист в этой области профессор Р. Кушнер.
Значительных успехов в психотерапии вообще и лечении ожирения в частности мне удалось добиться 11 лет назад, когда мною был открыт способ изменения жизни, названный коррекционной хиромантией, который сразу зарекомендовал себя как успешный метод психотерапевтического воздействия.
Коррекционная хиромантия – это доступная каждому психотерапевтическая методика, позволяющая изменять настоящие и прогнозируемые события, предупреждать опасности и реализовывать жизненные задачи способом хирографии (изменение рисунка белых линий руки).
Коррекционную хиромантию можно смело назвать новым шагом в медицине, так как это синтез науки и мистики, психотерапии и хиромантии. Метод основан на принципе обратной биологической связи, действует эффективно и физиологично. За 11 лет я применял его многократно с большим успехом при самых разных заболеваниях и жизненных ситуациях, в том числе и при коррекции веса. Метод эффективен и достаточно прост, что дает возможность применять его самостоятельно.
Данная книга плод моих врачебных наблюдений, знаний и опыта. Она обязательно была бы написана, чтобы дать шанс всем тем, кто страдает избыточным весом, тем более, что еще есть и коррекционная хиромантия.
Волшебная палочка и десять шагов к здоровью
Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
В конце прошлого века Всемирная организация здравоохранения объявила ожирение эпидемией, угрожающей человечеству. ВОЗ – организация серьезная и «бить в колокола, не посмотрев в святцы» не будет. И есть от чего: каждый четвертый житель Земли имеет избыточный вес или страдает ожирением. Ожидается, что через 20 лет (через одно поколение!) количество больных ожирением превысит количество здоровых! Увы, это реальность. Пришла беда. Главный удар придется на высокоразвитые страны, уровень жизни в которых вырос за последние годы.
Каковы успехи современной медицины в борьбе с этой эпидемией?
Если до середины прошлого века врачи имели смутное представление об ожирении и в ряде случаев даже не рассматривали это как болезнь, то за последние годы медицинская наука сделала много. Стали ясны пусковые механизмы ожирения и метаболизма жиров. Открыты лептин – гормон, выделяемый адипоцитами (жировыми клетками), и гены, ответственные за нарушение обменных процессов. Изучена клиническая форма ожирения, названная квадригой смерти – метаболический синдром.
Что же изменилось в практическом плане? Чрезвычайно мало. Смешно, но официальная медицина до сих пор считает, что «самый эффективный путь борьбы с лишним весом – постепенное уменьшение количества потребляемой пищи с одновременным постепенным увеличением уровня физической активности» (рекомендации по здоровому питанию для американцев Министерства здравоохранения США, 2010 г.). А российская медицина до сих пор использует стол № 8 по Певзнеру, которому скоро будет 100 лет, ограничивающий потребление жирной, сладкой, соленой, возбуждающей аппетит пищи и жидкости. Два последних ограничения – соль и вода – просто абсурдны, так как поваренная соль не влияет на жировой обмен, а ограничение жидкости приводит к камнеобразованию.
Интересно, есть полные люди, которые не знают, что им надо «меньше есть и больше двигаться» или готовые есть неаппетитную пищу – не одну-две недели, а целые месяцы, а то и годы? И что это за пища такая, не возбуждающая аппетит, и как ее есть?
Однажды я был зрителем ток-шоу Б., на которое был приглашен толстяк из города Липецка. Герой, мужчина лет сорока, при среднем росте 170 см имел вес 250 кг. Для участия в шоу он был доставлен на спецавтомобиле. Для того чтобы спустить его с третьего этажа дома, где он проживал и доставить в студию, потребовались сотрудники МЧС со спецсредствами.
Страдалец почти со слезами на глазах рассказывал о своих многолетних мучениях. Особо драматично звучала его история о том, как он забрался в ванну помыться и не смог оттуда выбраться самостоятельно. Мать-старушка, худощавая невысокая женщина, весом раз в пять меньшим, вытащить его оттуда при любых обстоятельствах не могла.
В конце передачи ведущий задал ему вопрос: «Хотите ли вы похудеть?»
Надо ли говорить о том, что герой стал клясться, что это его самое заветное желание.
– Отлично! – ответил Б. – Вам повезло. У нас присутствует заведующая эндокринологическим отделением клиники, специализирующаяся на лечении