Заяц, стань тигром!. Игорь Вагин
испытали чувство вины.
Представьте себя – маленького, и того взрослого человека, который вас тогда в чем-то обвинил. Но теперь этот взрослый подходит к вам, ласково гладит вас по головке и говорит, что все уже в прошлом. И вы, став взрослым, себя за это винить уже не должны.
Порой, чтобы избавиться от чувства вины, человеку требуется покаяние. Но если вы начнете каяться перед другим человеком, это не даст того эффекта, того результата, к которому вы стремитесь. Люди, принадлежащие к разным религиозным конфессиям, обращаются к своим пророкам, дабы очистить душу от скверны. Вы можете воспользоваться опытом буддистов.
Представьте себе маленького Будду, который стоит перед вами на близком расстоянии. Расскажите ему о своей вине, и почувствуйте как исходящий от него белый цвет заполняет ваше тело, душу и будто смывает с вас это темное чувство вины. И вы, очистившись, даете ему твердое обещание больше так плохо никогда не поступать.
Окончательно избавиться от гнетущего чувства вины можно помочь человеку, отметив его реабилитацию каким-либо подарком, что-то сделав для него хорошее. И реабилитировать его таким образом в его собственных глазах. Вознаградить его за столь долгий путь к освобождению.
Не платите алиментов вине, иначе она разорит вашу душу.
Четвертая глава
Когда закончились тузы и остались одни шестерки…
(Стойкость)
Крысы ненависти, обиды и зависти грызут наши души. Подбрось им яд стойкости, спокойствия и здравомыслия.
На волне разразившегося в стране кризиса экономисты, политики, финансисты и журналисты усиленно пугают нас растущей инфляцией, безработицей, голодом и даже войной. Удары наносятся по самым болевым точкам. Ощущение такое, что все мы поневоле стали героями некоего триллера, который закончится только гибелью всех и вся. Помните как у Зощенко: «А ежели выживете, что вряд ли…»
Мало кто может выдержать столь тяжелые удары по психике, особенно, когда личный счет потерь уже открыт. Кто-то лишился денег, кто-то потерял работу и это повлекло за собой разрыв социальных связей и нарушение привычного уклада жизни. В итоге – депрессия, неуверенность в завтрашнем дне, обострение чувства неполноценности, страх. Действительно, большинство людей поражено сейчас неверием в свои силы, а некоторые и вовсе ненавистью ко всему миру и жаждой мести.
Если и вы попали под пресс негативных обстоятельств, то этого у вас стало «сносить крышу» – оглянитесь вокруг. Все ли ваши знакомые, друзья или родственники оказались запрограммированными на внутренний кризис? Или все-таки кто-то продолжает, не поддавшись панике, по-прежнему зарабатывать деньги, получать радость от работы, руководствуясь здравым смыслом? Наверняка!
Так чем же вы отличаетесь от них? Может они умнее, удачливее, богаче, здоровее, опытнее? Скорее всего, нет. Вы отличаетесь лишь образом мышления и эмоциональным восприятием событий. Всего-то! А разница