Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес. Артур Лиман
закрываете ту дверь, которая ведет к самопознанию. Найти ключ от двери – значит поставить правильный вопрос. Правильный вопрос – это всегда результат законного любопытства.
Четвертая задача
Поставить правильный вопрос
Итак, следующая задача – поставить правильный вопрос: «Что кроется за видимостью?», «Что не такое, каким кажется?», «Какая часть меня убита или умирает?». И любой из этих вопросов – это ключ, который может открыть тайную комнату.
Когда внутренние желания не совпадают с внешними действиями, тогда мы декларируем одно, но делаем все, чтобы получить иное. Этим объясняется многое: от опоздания на «долгожданную» встречу до одиночества при бурных попытках создать семью.
Это сложное упражнение, и лучше всего выполнять его, хорошо отдохнув, в хорошем расположении духа. Вас ничто не должно отвлекать примерно 20–25 минут.
Устройтесь с максимальным комфортом, закройте глаза.
Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Почувствуйте тепло, которое исходит из него (можете положить руку). Это тепло разливается по всему вашему телу, оно согревает ваше сердце, оно расслабляет все напряженные мышцы. Ваше тело становится расслабленным и легким, а мысли текут спокойно и неторопливо. Вам хорошо и спокойно.
Спросите себя: «Что я хочу? Как я хочу жить?»
Не пытайтесь найти и сформулировать ответ. Позвольте образам появляться и исчезать, просто наблюдайте за тем, что видите. Позвольте своему бессознательному показать вам ваши самые сокровенные желания.
Чем спокойнее вы наблюдаете, тем ярче будут картины. Если вы попытаетесь взять процесс под контроль, то смысла в выполнении упражнения не будет.
Вы можете выполнять это упражнения, пользуясь диктофоном в телефоне и рассказывая, что вы представляете себе, когда мечтаете о том, чего хотите. Или сделайте краткую запись на бумаге после выполнения упражнения.
Так что же предстоит увидеть, открывая тайные двери?
Героиня сказки, наивная девушка, открывает дверь и видит тела прежних жен Синей Бороды.
Задав правильные вопросы и мужественно ответив на них, вы сможете увидеть омертвевшие участки своей души, то творческое начало, за которым так рьяно охотится «внутренний хищник».
Напомним, «внутренний хищник» – разрушительное начало, которое есть в каждом из нас, его жены – творческая составляющая вашей души. И именно разрушительная сила, обитающая в нас, раз за разом убивает наше творческое начало, отвлекая нас внешним лоском. «Хищнику» хочется, чтобы во всем и всегда вами руководил только голос эго, а не души. Но такая жизнь никогда не сделает вас счастливой.
В кинематографе этот сюжет зачастую обыгрывается так: правильная, на первый взгляд счастливая и богатая героиня внезапно уезжает из дома, бросая все (и это оптимистическая версия), или кончает жизнь самоубийством, не в силах выдерживать фальшь ситуации. Это тот самый случай, когда все вроде хорошо, но вам