Секреты счастливой зрелости. Путь оптимизма, гармонии, долголетия. Памела Блэр
дерматолога. Но попытайтесь не беспокоиться по поводу этих совсем небольших опухолей. А что по поводу целлюлита? Не думаю, что уход может его вылечить. Просто больше не смотритесь в зеркало.
Вы заметили, что героини ваших любимых фильмов – сдержанно-красивые женщины старшего поколения и что они просто продолжают хорошо выглядеть? Ну, расценивайте их внешний вид как часть работы, а они получают тысячи долларов, которые могут тратить на себя. Итак, отнеситесь тактично к самим себе и попытайтесь периодически наслаждаться прекрасным днем, не омраченным уходом за собой.
От какой навязчивой идеи вы могли бы отказаться?
Внутреннее ощущение молодости
«Я не молода, но ощущаю себя молодой. В тот день, когда я почувствую себя старой, я лягу в постель и больше никогда не встану».[25]
Некоторые из моих знакомых женщин старшего поколения говорят: «Я ощущаю себя гораздо моложе, чем выгляжу. Внутри я не старею». Я думаю, внутри меня периодически поселяется это чувство. Я смотрю на свои фотографии или записи ТВ-программ, на которых я появлялась, и не могу соотнести себя с образами, которые вижу. Я чувствую себя гораздо моложе, чем я выгляжу. Мэй Сартон написала в своем дневнике «Когда мне стукнуло семьдесят» о том, что «семьдесят кажется слишком большим возрастом для моих молодых друзей, но, фактически, я себя ощущаю гораздо моложе, чем… шесть лет назад».
Независимо от того, как мы выглядим внешне, внутренняя красота – это маяк, луч света, доносящий до нас нечто неоспоримое из женской сути. Итак, что собой представляет этот свет? Полагаю, способность испытать удовольствие быть желанной и красивой. Черпать удовольствие в работе, в друзьях, в пище, может быть, даже в тяжелых временах. Разве не подсознательное удовольствие, которое женщина черпает в себе и в других, позволяет ей стремиться идти вперед и вызывает в нас желание присоединиться к ней?
Женщина старшего поколения, обладающая внутренней красотой, знает об этом и абсолютно в этом уверена. Она сделала жесткий выбор стать тем, кто она есть. В глазах других мы выглядим гораздо красивее и моложе, когда можем сказать: «Вот она я – со всеми моими недостатками, страстями, пороками». Покажите мне внутреннюю красоту, а я покажу вам женщину, которая избавилась от ненужного, как внутренне, так и внешне, которая оставила необходимое, а от остального отказалась и ни о чем не жалела. Эта «выбраковка» лежит в основе любой известной мне системы духовного просвещения, а результатом является то, что составляет необычный свет внутренней красоты. Несколько слоев черной туши и немного корректирующего средства не помешают вашей духовной жизни, уверяю вас. Даже самым развитым из нас приходится смотреть в глаза реальности.
Мы совершаем ошибку, если противопоставляем внутреннюю и внешнюю красоту, требуя, чтобы внутренняя красота была сама по себе, без увлажняющего крема или хотя бы маленького слоя румян. Уход за собой не отрицает самооценку, но скорее является ее основой.
Коко Шанель