Закаливание детей дошкольного возраста. Т. В. Празникова
ифическая профилактика, которая способствует увеличению сопротивляемости организма ребенка к средовым факторам. Высокий уровень неспецифической профилактики немыслим без правильного режима дня, рационального вскармливания ребенка, выполнения требований санитарно-гигиенического режима, правильной воспитательной работы.
Научная разработка проблемы закаливания стала возможной лишь благодаря физиологическим исследованиям. У истоков этого направления стоял крупный отечественный физиолог И. Р. Тарханов. Существенный вклад в проблему адаптации человека внесли: французский физиолог Клод Бернар, канадский исследователь Г. Селье и видный советский физиолог академик П. К. Анохин. К. Бернаром разработаны общие представления о гомеостазе организма. Г. Селье показал значение гормонов гипофиза и коры надпочечников в адаптации организма к чрезвычайным воздействиям внешней среды. П. К. Анохин раскрыл механизмы саморегуляции функциональных систем, обеспечивающих поддержание оптимального для организма уровня температуры тела.
Клинические исследования по проблеме закаливания в нашей стране проводились: Е. Г. Леви-Гориневской, Г. Н. Сперанским, Е.Д. Заблудовской, И. К. Талановой, 3. С. Уваровой, Р. Г. Сорочек, В. П. Спириной, Г. П. Юрко и др. Крупнейшие педиатры страны: М.Я. Студеникин, Г. Н. Сердюковская, Н.С. Кисель, В. А. Таболин, Е.Ч. Новикова, Ю.Е. Ведбтищев являются активными сторонниками закаливания детей.
Настоящая книга ставит своей целью помочь детским врачам в проведении закаливающих мероприятий для детей раннего и дошкольного возраста. В книге в сжатом виде представлены физиологические механизмы закаливания детей. Основная часть книги посвящена практическим рекомендациям в проведении закаливания. Наряду со сложившимися формами закаливания, разработанными Г.Н. Сперанским, Е.Д. Заблудовской, 3.С. Уваровой, В. П. Спириной, Р. Г. Сорочек, Г. П. Юрко, в нее вошли и новые методы, ранее не освещавшиеся в медицинской литературе.
Чл. – кор. АМН СССР проф. К. В. Судаков
Предисловие ко второму изданию
Необходимость второго издания продиктована тем, что первое разошлось достаточно быстро, а потребность в подобной литературе остается большой. В представляемой книге переработаны и дополнены едва ли не все разделы с учетом современных научных изысканий. В последние годы медицина обогатилась новыми представлениями о системных механизмах адаптации развивающегося организма к неблагоприятным условиям среды. Разработаны и продолжают разрабатываться новые методы повышения уровня здоровья детей различного возраста.
Закаливание организма – это формирование и совершенствование функциональных систем, направленных на повышение резистентности организма, что в конечном итоге приводит к снижению «простудных» заболеваний. Причем закаливание детей дает двойной положительный результат – это снижение их заболеваемости и повышение полезной занятости родителей на производстве, что имеет не только социальное, но и существенное экономическое значение. Особенно актуальной остается проблема повышения уровня здоровья детей, проживающих на Севере и приравненных к нему местностей. В новом издании книги рассматриваются эффективные методы повышения резистентности организма детей, проживающих в различных регионах нашей страны. Можно без преувеличения сказать, что научно обоснованные методы закаливания являются неисчерпаемым источником приумножения здоровья детей различного возраста.
Академик АМН СССР К. В. Судаков
Предисловие к третьему изданию
Необходимость третьего издания книги продиктована актуальностью проблемы. Со времени предыдущего издания прошло 24 года. За это время накопилось немало материала, который требует издания и внедрения в практику оздоровления детей. Большое место в новом издании будет уделено проблеме питания детей как фактора улучшения иммунитета. Не секрет, что сбалансированное питание является чрезвычайно важным фактором нормального роста и развития, особенно для детей дошкольного возраста. В новом издании будет отражен опыт использования биорезонансной терапии в повышении иммунитета и снижении «простудной» заболеваемости детей. В одной из глав будет рассмотрена проблема патологии в периоде новорожденности, оказывающей влияние на формирование адаптивных возможностей в более позднем развитии.
Мы рассматриваем новое издание книги как важный этап в понимании механизмов адаптации, преумножения защитных сил детского организма, а также создания тех технологий, которые сделают детей более закаленными.
Глава 1
Физиологические механизмы увеличения адаптивных возможностей развивающегося организма
В биологической и научной медицинской литературе термин «закаливание» как показатель увеличения сопротивления организма к воздействию средовых факторов употреблялся до настоящего времени мало. Вместе с тем широко распространены понятия «адаптация», «аккомодация», «резистентность», «реактивность» и др. Эти представления отражают специфические особенности сопротивляемости организма к средовым факторам: приспособление его к действию холода, высокой температуры, солнечной радиации, высотной