Секрет современной Золушки. Книга девушки, выбирающей счастье. Надежда Филатова
некоторые из этих признаков у себя. Без паники!
Переходим к активным действиям
• Забудьте детские обиды и живите настоящим.
• Не обращайте внимания на мнение окружающих, если оно мешает радоваться жизни и достигать своих целей.
• Не ждите похвалы от других. Лучше хвалите себя сами.
• Не сравнивайте себя с другими, более успешными людьми. Не завидуйте им, а учитесь у них всему самому лучшему: целеустремленности, упорству, трудолюбию.
• Научитесь принимать свои неудачи и извлекать из них уроки. Никогда не сдавайтесь и не отчаивайтесь.
• Любите и уважайте себя.
• Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
• При общении говорите громко и четко, но не переходите на крик; смотрите собеседнику в глаза, можно иногда отводить взгляд, чтобы это не было им воспринято как агрессия; не нужно постоянно извиняться; с уважением относитесь к собеседнику; держите ровную осанку.
Если вы неуверенный в себе человек, вы будете пытаться избегать ситуаций, где необходимо отстаивать свою позицию. Но вам необходимо этому научиться. Первые успехи добавят вам уверенности, и я ничуть не сомневаюсь в том, что у вас все получится!
Задача на сегодня – полюбить себя
Если вы не любите себя, то это рождает неуверенность в своих силах, способностях, возможностях, в своей женской привлекательности. Это настоящая проблема, потому что неуверенные в себе женщины просто не могут себе позволить стать счастливыми – ведь на это тоже нужно решиться! Уверенность открывает многие двери в жизни, а отсутствие уверенности делает женщину незаметной и ненужной.
Вы часто пишете мне: «Я некрасивая», «У меня отвратительный нос», «Я слишком толстая», «У меня сложный характер, я ни с кем не уживаюсь» и т. п. Да, действительно, у всех разные носы, комплекция, черты характера. Все эти качества складываются в одном человеке так, что он становится уникальным, не похожим ни на кого другого. Уникальность – самое главное и самое ценное, что есть в каждом человеке, а вы из-за этой уникальности и страдаете, мои дорогие! И нос длинный, и ноги короткие, и характер ужасный – так и возникает нелюбовь к себе, а соответственно и неуверенность в своих силах.
И вот вы начинаете мучить себя – истощать организм диетами, испытывать всевозможные рецепты, которые, конечно же, превратят ваши тоненькие волосы в шикарную шевелюру, берете кредиты, чтобы оплатить процедуры по «обретению вечной молодости», и уже подумываете о том, как бы укоротить свой «длинный» нос. Стоп! Такое поведение делает жизнь бессмысленной и лишает вас простых человеческих радостей. Тот, кто не любит себя, никогда не сможет обрести гармонию и счастье. И дело, конечно же, не во внешности или чертах характера, а в неуважении к себе и глубоком чувстве неудовлетворенности жизнью.
Вообще-то, все мы, девочки, всегда недовольны своей внешностью. У всех есть комплексы на этот счет. И даже фотомодели, которые, казалось бы, само совершенство, и те не являются исключением.
Одни считают себя толстыми, другие впадают в панику по