Быть здоровым очень просто. Игорь Николаевич Тоневицкий
вашему вниманию книге.
И мое заявление о том, что я готов с удовольствием делиться своими «секретами», абсолютно искреннее. Потому что, чем больше будет вокруг здоровых, успешных, реализованных и богатых во всех отношениях людей, тем радостней и приветливей будет мир, в котором живу я и мои близкие. А раз так, от всей души желаю вам крепкого здоровья, прекрасного самочувствия и долгих лет жизни!
Приятного чтения!
Вступительная часть
Известно много историй о том, как некоторые люди, получившие диагноз «неизлечимой» болезни, каким-то «чудесным» образом выздоравливали и проживали после этого достаточно долгую жизнь. А порой, вообще переживали врачей, вынесших им «окончательный приговор».
В чем их секрет? В том, что врачи совершили ошибку и поставили неправильный диагноз? Да, такое бывает. А если ошибки не было, тогда благодаря чему они стали здоровыми? Нашли некое чудодейственное средство? И такое тоже бывает. А может, встретили крутых специалистов, которые помогли им? И такие истории случаются. Или вообще занялись самолечением, в результате которого вернули себе былые силы? Вполне возможно. Или есть другие причины, известные только тем людям? И в этом случае ответ будет утвердительным. Одним словом, вариантов много.
Но, сколько бы не было вариантов развития событий, практически во всех случаях есть несколько общих, хорошо прослеживающихся закономерностей. Тех самых закономерностей, благодаря которым люди избавляются от всевозможных болячек и обретают хорошее здоровье.
В свое время я пытался найти эти закономерности. Уж очень хотелось понять суть хорошего здоровья и высокой жизненной энергетики. Конечно, тут может возникнуть вопрос – для чего, мне, молодому парню, это было нужно? Ведь в молодые годы, ни о каком здоровье не думаешь, можно даже сказать, не ощущаешь его. Потому что оно есть! А раз есть, то пошли все куда подальше, буду я там еще пытаться что-то понять! Вон, лучше пойду с девчонками развлекусь!
И я первое время тоже так думал, пока не стал замечать одну характерную тенденцию. Те, кто перешли границу тридцатилетия, постепенно, но вполне заметно начинали сдавать позиции. Менялась их внешность, падала энергетика, выражение лица становилось более печальным, а походка менее бодрой. А потом выяснялось, что у кого-то «скачет» давление, у другого ломят суставы, а у третьего долгие бессонные ночи из-за непрекращающихся болей в позвоночнике. Но это еще что! Временами узнавал, что некоторые знакомые уже успели полежать в больницах и теперь находятся под наблюдением лечащих врачей.
А ведь в двадцать лет они все были юные, красивые, стройные, обаятельные, веселые, сексуальные. Все нравились противоположному полу, любили и были любимыми, вели подвижный образ жизни, легко и просто относились к происходящим событиям, и радовались каждому новому дню. Тогда почему все это ушло? Почему молодость и красота покинули их? Почему на смену беззаботной легкости пришли проблемы и тревоги? И самое главное, почему