Болезни, в которые играют люди. Сам себе психотерапевт. Александр Стражный
физиотерапевтических процедур. И все без толку. Именно об этом контингенте больных говорил мой коллега: «Да кто же их вылечит?».
Приведу случай из практики.
Пришел ко мне на прием пациент.
– Что беспокоит? – спрашиваю.
– Во-первых, доктор, у меня запор, а во-вторых, проблемы с менталитетом.
– С менталитетом? – удивляюсь. – Что вы имеете в виду?
– Ну, раздражительность там, плохой сон, депрессия…
– Ага, понятно.
Провел я ему лечебный сеанс. Приходит он через неделю.
– Как дела? – спрашиваю.
– Да вот… – отвечает. – Запор прошел, менталитет остался.
А теперь хорошая новость: из любой ситуации есть выход. И даже два. Направимся к выходу после того, как разберемся в самой ситуации.
Реплика Бессознательного
Ничего у вас не получится. Человек выбирает себе болезнь тщательно, в соответствии с личными вкусами и пристрастиями.
Болезнь – как супруга. Или как работа. Выбираешь ее, выбираешь, а потом не знаешь, куда от нее деться. Да куда же от нее денешься… Твоя она. Сбежишь куда-нибудь, а возвращаться все равно нужно.
Голос Рассудка
Некрасиво ругать человека сзади. Он не может выбирать себе болезни и не несет ответственности за внутреннее состояние своего организма.
И на какой полочке лежит болезнь, для больного человека не имеет значения. Он плохо себя чувствует, и этим определяется его моральное и физическое состояние.
Давайте, в конце концов, уже лечиться!
Стандартный комплект психосоматики
Природа наделила человека мнительностью. Даже если не бывает серьезных приступов, все равно нет-нет да и мелькнет: чего это сегодня голова какая-то… тяжелая… кружится… как бы до инсульта не дошло; сердце колет – а ведь здоровое сердце не болит; ноги холодные – наверное, в них кровь не поступает; что-то там в животе давит, не рак ли?
Подобные опасения нормальны – они стоят на страже здоровья. Ведь лучше перестраховаться, чем пропустить что-то серьезное. Однако, если болезненные ощущения продолжаются изо дня в день, а «врачи ничего не находят», все это привлекает к себе внимание и отравляет и без того нелегкую жизнь.
Перечислим нарушения здоровья, которыми мы будем заниматься. Они-то и составляют пресловутые психосоматические расстройства. Заметьте – нам не нужны диагнозы, нам важны ощущения.
Хроническая усталость
Усталость, недостаток энергии, пониженный тонус организма – наиболее распространенные явления, встречающиеся в комплекте психосоматических нарушений. Современному человеку не приходится таскать ведра на коромысле. Однако факторов, провоцирующих усталость, более чем достаточно. Само по себе это состояние нормально.