Заикатор: код успеха в матрице мира. Как быстро избавиться от заикания. Юлия Ванина
чувствует ваше заикание:
Общайтесь с собой из огромной любви к себе, проводите время с детьми – они многому научат вас, заведите домашнее животное, если еще нет, и смотрите на его безусловную любовь к вам.
ПЕРВОНАЧАЛЬНАЯ ПРИЧИНА ВАШЕГО ЗАИКАНИЯ
Многие думают, найдя универсальный способ, что можно навсегда исцелиться. Или, если найти первопричину этого проявленного дефекта, то можно подобрать ключик к этому чудо-замку.
Но это не совсем так. Дело в том, что причина появления чего-либо – это только полдела. Потому что причина – это следствие ощущения неудачи в какой-то очень ключевой эмоциональных момент в вашей жизни. Некоторые моменты разобраны в книге «Изгоняющая страхи», дополнит всю картину в работе над собой книга «Ловушка для бедности».
Вы тогда не дали себе право на ошибку. Вы тогда себе сказали, что у вас не получилось. Вы тогда себе сказали, что нет возможности все изменить. Вы тогда себе сказали…
Напишите во имя вашего блага историю вашего заикания, подробно, со всеми «соплями» и психологическими болями, которые разрывали вас, когда происходили какие-то события, а книга будет рада от того, что помогла вам открыться:
Теперь вспомните того, кто обидел вас настолько сильно, что вы помните до сих пор (даже если вытеснили, говоря себе, что вы не обижаетесь – но помните!). Опишите ситуацию, где произошло нарушение ваших границ, несколькими предложениями, но без обвинений – просто факты:
Как этот человек должен был себя вести, чтобы вы не обижались?
Откуда взялись эти ваши ожидания?
Может ли он всегда в аналогичной ситуации выполнять эти ваши ожидания? («всегда» – точно нет, поэтому ответ ваш – «нет», даже если вы не согласны)
__нет__________________________________________
Почему он так себя вел? (У этого человека были тоже свои переживания и своя жизнь). Предположите, если б вы так себя вели по отношению к другому человеку, что было бы в вашей жизни такое, что вы причиняли бы боль другому человеку.
Насколько ваши ожидания к этому человеку реалистичны? (Здесь ваш ответ «50\50», потому что вы не знаете мыслей и намерений другого человека).
____50\50_______________________________________
Знает ли он о ваших ожиданиях?
Адекватно ли его поведение его чувствам, желаниям, мотивам? (всегда «да»)
______да_______________________________________
Признаете ли вы его право чувствовать то, что он чувствует, думать то, что он думает, желать то, что он желает? (здесь тоже – «да»)
____да_________________________________________
Принимаете ли вы его таким какой он есть? (Ответ за вами)
___см. предыдущий ответ_______________________
Ну как? Что испытали? Фишка в том, чтобы писать, а не говорить (пусть даже себе). Поделитесь своими озарениями:
– ____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
__________________________________________________________________
– ____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
__________________________________________________________________
– ____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Теперь