Осознанные сновидения: Шаг к истинной реальности. Валерия Клочко
техники или упражнения, никакие прогулки по пустыне, даже ежедневный сон под мышкой у самого дона Хуана не принесут вам никакой пользы – если вы выполняете их с какой-либо иной целью, кроме как с целью поднять уровень своего осознания.
Понятие осознанности произошло от понятия «сознание». Осознанность является главной функцией сознания, функцией «осознавания всего». Можно сравнить осознание со светом: когда в комнате темно, то вы не знаете, какие предметы в ней находятся, а когда вы осознаете – то это подобно включению света. Вам сразу видно, что, где стоит и где находится дверь из комнаты. При этом осознанность не имеет ничего общего с интеллектуальным пониманием мира. Понимание – это только работа ума, тогда как осознание – это действие энергии. Осознавание может включать и понимание умом, но оно гораздо больше этого понимания. Во время осознания вы воспринимаете вещи не интеллектом, а полностью всем своим энергетическим телом и это понимание сразу становится активным действием, становится умением.
Приведу вам жизненный пример: вечером возвращаясь с работы вы забрели в темный закоулок, а навстречу вам бежит обозленная собака. Если вы поняли, что это собака на уровне ума, то вы просто стоите и думаете: «Елки зеленые. Собака! Что делать? Куда бежать?» И пока вы это думали – собака уже подбежала и цапнула вас за ногу. А вот вам второй пример: вы стоите в темном переулке и навстречу вам бежит собака. Вы сначала поняли умом: «Ага, собака». А в следующий момент вы всем своим телом, душой, структурами осознали: «Мать моя женщина! Собака!» И далее вы в два прыжка добрались до забора, ловко на него вскочили, а потом собака только с грустью наблюдала сверкание ваших пяток в темноте. В первом случае мы имели дело с пониманием, а во втором – с осознанием.
Любая психологическая работа направлена на развитие осознанности человека: например, у вас конфликт с матерью и вы страдаете из-за неких комплексов. Вы идете к психологу и в результате работы с ним добираетесь до детских обид, страхов и переживаний, о которых совсем забыли, став взрослым. Однако, после понимания этих вещей внутри вас ничего не меняется: вы продолжаете злиться и страдать. Но может быть и другой эффект: вы достаете из подсознания воспоминания и вас вдруг осеняет: все ссоры с матерью были из-за этих обид. Внутри вас что-то переключается и вас отпускает: злость отпадает, конфликты сходят на нет и вы чувствуете себя свободным. В первом случае вы все поняли, во втором – осознали.
Осознанность не статична: будучи определенным видом энергии, она растет при помощи накопления. Накопление же достигается с помощью стремления осознавать свои действия и упражнений на осознанность. В результате этой работы ваша жизнь становится более сознательной. Вы осознаете больше вещей, которые помогают вам выйти из умственных ловушек и загонов, точнее осознаете свои потребности и лучше понимаете себя. Вы гораздо четче