Самокоучинг: Путь Творца. Как, отвечая на простые вопросы, можно изменить мир. Юлия Ванина

      Есть техника, чтоб вас не накрыло цунами – замедлитесь. Затем подождите, каждая техника требует ваших сил. Блок снимается не сразу – на этапе восстановления и снова отсоединения от эмоций.

      Лёд, который на вас налип, как страхи – образует вашу тень – второе Я, какое меньше всего хотелось бы.

      Самокоучинг помогает работать с тенями для вытаскивания ресурсов. У меня есть самодельный блокнот (мне нравится себе для работы делать все руками – это создаёт ещё больше желаний для роста), где я веду работу с тенями.

      Все техники взяты из моей жизни – это моя практика и мои инструменты для роста. Вы нароете в себе такие качества, что и отвечаете своей действительности – и личность свою не обманываете. Например, недовольство – способность взять скидку там, где другим отказано – за тенями все бонусы.

      Через вторичную выгоду узнаете себя с успешной стороны.

      Тени, чтоб они работали на вас – пишите в позитивном ключе, минуя серые и слепые зоны. Вы других будете настраивать на плюс.

      Не бойтесь своих ответов – вы нормальный, живой человек. Мозг страхуется, чтоб отстали и больше не спрашивали. Не хитрите самому себе. Копните глубже, вгрызайтесь в самую глубину. На поверхности одно, а засунуть руку вглубь – страшно, может там что-то схватит. А вдруг там бриллианты всей вашей жизни? Да, они от всех скрыты, поэтому так глубоко посажены.

      Когда вы работаете над собой, то повышаете самооценку, и может вначале работа не видна, но пространство среагирует и покажет ход ваших изменений.

      Вы будете знакомиться со своими новыми качествами. Это не знакомо. Работа с тенями – это то, чего вам хотелось бы меньше всего, но когда вы будете вытаскивать ресурсы, то увидите столько своих талантов.

      Через ваши потуги вы ощутите в себе плюсы. А когда вы узнаете все свои качества, не станете хаотично вываливать их из себя, а будете вырабатывать алгоритм поведения, лучшего для вас. Один успешный алгоритм встраивается и дублируется в другие сферы.

      И найдете не только качества, которые стали теперь вами, но и найдете резервы возможностей, которые раньше упускали.

      ЧИСТОТА – ЗАЛОГ СЧАСТЬЯ

      Беспорядочность – это грязь, с негативом из которого сложно вылезть. Здесь плотно сидит унижение и вина.

      Упорядочивание даёт чистоту внутри и снаружи, пусть уборка – процесс малоприятный, порой мучительный, зато прочный и помогает убрать лишнее.