Мотивация от А до Я. Философско-психологическое пособие. Альберт Мухаметшин
активизировать весь свой потенциал, а затем мгновенно расслабиться. Если да, то отлично, если нет, то что-то тут не так. Скорее всего, функция расслабления завязана на какие-то ритуалы, то есть на обстоятельства.
Не знаю чего хочу
«Кого знаю – не хочу, кого хочу – не знаю» Народная мудрость.
«Я хочу» всегда направлено в мир, наружу. Я хочу эквивалентно: я хочу получить, я хочу взять, дайте мне. Я не хочу эквивалентно: я не хочу получать, я не хочу брать, заберите у меня. А в какой ситуации человек не знает, чего он хочет? Когда не хочет знать, чего хочется! Это означает, что ситуация вокруг воспринимается как враждебная, человек занимает обороняющую позицию, также это может быть протест. Протестующий хочет только одного, чтобы с его позицией считались, чтобы его услышали.
Если вы на протяжении длительного времени не можете определить, что вы хотите, следует задаться вопросом: от кого/чего в своём окружении я защищаюсь?
Позиция, при которой человек не знает своих желаний, складывается так:
– Появляется желание.
– Предъявляется желание другому.
– Получается отказ в реализации.
– Повторяется несколько раз.
– Желание начинает осуждаться.
– Вытеснение, забывание желания.
Вообще, получать отказ, слышать «нет» – неприятное событие. Получая отказ в реализации своего желания, иногда происходит подмена, отказ от действий заменяется отказом «мне как человеку», то есть воспринимается как получение послания «ты нехороший, ты – минус».
Для того, чтобы не испытывать такие неприятные чувства, человек отказывает себе сам. Если я не знаю своих желаний, тогда и расстроить меня не выйдет!
Хитро?! Я думаю, очень! Вместе с водой выплеснули и ребёнка.
Другая ситуация, когда человек не знает, чего хочет, это вопрос о ценностях.
В практическом смысле, система ценностей – это то, чем человек руководствуется, когда совершает выбор. Проблема возникает тогда, когда появляются равноценные и сверхценные элементы.
В первом случае, это буриданов осёл, который не может выбрать между двумя одинаковыми кучами овса и умирает от голода.
Во втором случае, сверхценность становится поводом для разрушения других ценностей.
Например, мужчина ушедший с головой в работу, грезит только реализацией и в порыве реализации амбиции, забывает о своей семье, о своём здоровье, о самом себе.
Резюме, если вы не знаете, чего вы хотите:
– Находитесь в оборонительной позиции. Защищаетесь.
– У вас имеются равнозначные ценности.
– У вас есть ценности, которые занимают жёсткую беспринципную позицию – сверхценность.
Поломка
Психотравма – вредоносное воздействие на психику, вследствие пережитого физического, эмоционального или сексуального насилия, а также реально