Мантры для здоровья и долголетия. Дмитрий Попов
что заниженное содержание диоксида углерода в крови (гипокапния) является причиной для развития около 150 тяжелых болезненных состояний, большая часть которых относится к так называемым болезням цивилизации: эссенциальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа, повышенное содержание липидов в крови (липидемия), активизирование системы свертывания крови (тромбоз) и т. д. Установлено, что в человеческом организме гипокапния возникает при тревожных истеричных и панических атаках. Испытанным средством для быстрого выхода из этого состояния является дыхание в пластиковой или бумажной сумочке, способствующее повышению уровня диоксида углерода в крови и нормализации снабжения клеток кислородом.
Гиподинамия (низкая двигательная активность) современного урбанизированного человека тоже существенно способствует для попадания человеческого организма в плен гипокапнии со всеми негативными последствиями от этого. Во всём животном мире для поиска и добывания пищи животные расходуют столько энергии, сколько получают в результате утилизирования той самой пищи. У них отсутствие движения равносильно гибели. Однако Гомо Сапиенс – печальное исключение. Для огромной части населения земли совсем необязательно ежедневное изнурительное движение для обеспечения потребной пищи. В результате только он, человек, удостоен «привилегией» развивать гипокапнию. Категорическим образом доказано, что человеческий организм болезненно реагирует на повышение содержания диоксида углерода в кровотоке выше верхней границы – 6,5 %.
Гиперкапния (повышенный уровень диоксида углерода) вызывает нарастание кислотности (понижение рН) крови (ацидоз), чем организм вовлекается в лабиринт патологических отклонений. Известно, что огромная часть биохимических процессов в человеческом организме протекает при строго определенной кислотности среды. При умеренном ацидозе наблюдается перевозбуждение и незначительное повышение артериального давления. С углублением ацидоза появляются жалобы, как общий дискомфорт, головная боль, слабость, раздражительность, затрудненное дыхание, сухой кашель, отсутствие концентрации и т. п. Многократно повышаются допускаемые ошибки.
Описанные эффекты наблюдаются при кратковременном (на несколько часов) пребывании в среде, в которой содержание диоксида углерода 0,06-0,08 %, т. е. в два раза больше, чем в атмосфере. Продолжительное воздействие такой среды вызывает бессонницу и нездоровый сон, отсутствие бодрости после просыпания, усиление храпа, ринит, обострение аллергических состояний, сухость слизистых оболочек, приступы астмы и т. д. Постоянное пребывание при указанных уровнях диоксида углерода может довести к понижению иммунитета, повреждению сердечно-сосудистой системы, диабету, ломкости костей, ухудшению репродуктивной функции, изменению молекулы ДНК и т. д. Предельно допустимый уровень концентрации углекислого газа в закрытых помещениях составляет 0,1–0,15 %.
К