Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда. Ирина Александровна Акулина

Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда

перловую крупу (не менее часа).

Картофель очистить, нарезать кубиками и положить в воду с перловой крупой, варить до готовности.

Грибы замочить на 2-3 часа. Слить воду, порезать и потушить с мелко нарезанным луком и нашинкованной морковью.

В кастрюлю с перловой крупой и картофелем переложить из сковороды грибы с луком и морковью и довести суп до кипения. Выключить огонь, добавить мелко порубленную зелень.

Без глютена

Хлеб из кукурузной муки

Ингредиенты: 1 стакан кукурузной муки, 2 куриных яйца, 1 стакан молока, 1 чайная ложка сахара, 1\2 чайной ложки соды, соль

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу