Лучшие статьи по психологии. 2017—2018. Елена Кузьмина
кто хотел вырваться из рутины однообразных дел и стать хотя бы немного счастливее.
Живите сейчас!
Желания должны исполняться!
В новый год есть замечательная традиция: загадывать желания. И это хорошо! Ведь, исполнившись, наши желания делают лучше нашу жизнь, позволяют нам расти и дают почву для еще более интересных желаний! Но вспомните, много ли желаний, загаданных вами в предыдущие годы, исполнилось?
Если да – мои поздравления! Вы умеете загадывать желания правильно.
Если нет, то эта статья для Вас!
Часто, загадывая желание в новогоднюю ночь, мы полагаемся на волшебство и доброго дедушку Мороза, который просто обязан исправиться и, наконец, исполнить все, что мы хотим.
В этом и есть основная ошибка!
Полагаясь на внешние факторы, мы снимаем ответственность с себя.
Когда мы надеемся, что желание исполнит кто-то другой (или обстоятельства сами так сложатся), наше подсознание считывает это так, будто мы уже поручили кому-то выполнить то, что нам нужно, и делать что-то еще нет необходимости. А так как конечное действие выполнено, о реализации желания можно забыть.
Поэтому так важно осознанно брать ответственность за то, что мы хотим впустить в свою жизнь; поэтому, чтобы желание исполнилось, часто бывает мало просто его загадать.
Как загадать желание так, чтобы оно исполнилось?
«Цель без плана – это просто мечта» (с) Антуан де Сент-Экзюпери.
Поэтому, чтобы получить желаемое, важно уделить немного времени своей мечте. А именно, нужно взять лист бумаги, ручку и заполнить следующую таблицу:
– Моя мечта. – Собственно, имя мечты.
– Для чего мне это нужно? – Здесь важно ответить честно для себя самого. Когда желание экологично, достижение его идет по прямой, по наиболее простой и короткой дороге.
– Каким я буду, когда моя мечта будет достигнута? – Ответ на этот вопрос является одним из лучших способов запустить механизм «исполнения желания» в своем подсознании. Часто наше подсознание, основываясь на опыте и информации, которую мы могли уже забыть, подсказывает нам, как и что сделать лучше. Мы называем это интуицией и чувствуем, как будет правильно. Когда у подсознания есть представление конечного результата, в нем (в подсознании) уже есть все ответы о том, как достичь желаемого и наш мозг начинает направлять нас, внезапно подкидывая интересные идеи или сны.
– План. Какие шаги нужно предпринять для достижения цели? Когда желание становится целью, оно становится более ощутимым, реальным. В этом пункте нужно написать последовательность действий, примерный расход времени. Не гонитесь за сроками, иначе можно быстро потерять силы и воодушевление. Лучше планируйте действовать небольшими шагами, успевая отдохнуть и потратить время на другое. Большой шаг разбивайте на маленькие. А первый шаг должен быть таким, который вы сможете сделать прямо сейчас, сразу, как допишите план. Чем больше