Боевые искусства. Путь к вершине мастерства. Игорь Грядунов

Боевые искусства. Путь к вершине мастерства

тренера: «Сегодня без обеда, из жидкости – два стакана кефира или стакан сладкого чая, на выбор». Про ужин разговор не ведется – там видно будет. Сбор поздно вечером в спортивном клубе. До поезда еще часа два. Контрольная прикидка веса. Почти все в своей весовой категории, значит, все в порядке. Однако вся команда остается без ужина: рисковать нельзя. Для меня это еще один урок на всю жизнь. Больше таких проколов не было.

И. Грядунов. Удушающий прием.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу