Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми. Кристоф Андре
ушедшим в небытие январским вечером 1992-го, приблизительно в то же время, что и сейчас. Сердце забилось так сильно, что его биение отдавалось в ушах, а звук дыхания раздавался в тишине. Может быть, я слишком быстро иду?
И тогда я решил остановиться, чтобы передохнуть и насладиться свежим морозным воздухом, глубоко проникавшим в легкие. Я почувствовал непередаваемый аромат свежевыпавшего снега, и мне показалось, что слышу я в тишине дыхание гор, приглушенное тяжелыми сугробами. Это была тишина, населенная живыми существами.
Прислушиваясь к тому, что творилось у меня в душе, я отдался воображению, представляя монастырь, гробницу святой Одилии в темноте склепа, лица студентов, дискуссии с ними и их дипломные работы, самолет, врезающийся в землю, и угасшие жизни.
Как всегда, меня волновала тайна этого состояния души, когда одновременно ощущаешь боль и умиротворение. Как такое возможно?
Может быть, это радость от того, что продолжаешь жить, и волнение от трагичности жизни? Чувствуешь свою беспомощность перед всевластием судьбы и, тем не менее, продолжаешь жить, пытаясь проникнуть в тайну: что же будет дальше? – и понимая, что жить все-таки стоит.
Через несколько мгновений тело потребовало движения, и я продолжил путь. Скоро я присоединюсь к своим друзьям, оставшимся в монастыре, мы немного поболтаем, потом сядем в машины, поезда или самолеты и разъедемся кто куда. Ни одна из загадок, занимавших мой ум во время прогулки, не была разгадана, но я всем существом ощущал пульс жизни. И хотя тревожные мысли на мгновение поселились в моем сердце, от этого оно забилось увереннее и спокойнее.
У меня было чувство, что меня, как птицу, сжал в своей руке невидимый гигант и, прежде чем отпустить, подбросил в небо. Все покрыто тайной, и ничего не понятно. Но я уверен, что существует нечто великое и могучее – оно иногда выхватывает нас из привычной колеи, чтобы затем (как правило) вернуть к жизни.
В этом заключаются красота и трагичность существования.
Они придают желание жить, любить и улыбаться, несмотря ни на что.
Благодарность
Это чувство признательности за добро или услугу, которое ты обязан выразить тому, кто это совершил.
Недавно в клинике Св. Анны мы отрабатывали благодарность с группой пациентов и беседовали о том, какие виды и формы выражения у нее существуют:
– мы можем испытывать благодарность к человеку, который намеренно, из добрых побуждений оказал нам услугу или благодеяние (помог, сделал подарок);
– мы благодарны человеку, ежедневно совершающему по отношению к нам благие дела, хотя он нас не знает (например, булочнику за выпеченный хлеб);
– и мы, разумеется, выражаем искреннюю благодарность всем представителям рода человеческого, которых мы никогда не видели и не встретим на жизненном пути (мы благодарны Баху, Моцарту и всем людям, жившим до нас и оставившим нам в наследство прекрасный мир, мы благодарны поколениям крестьян, строителей,