Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий. Роберт Адамс
каждое утро. Еще на работу опоздаю. Надо успеть одеться и позавтракать». Но я вам повторю: это же не медитация для йогов, на которую нужно выделить особое время, а уже потом заниматься своими делами. Это высший метод Я-вопросов, а если вы только начали выполнять эту практику, то заметите, что когда пора одеваться, завтракать и бежать на работу, ваше тело проделает это в рекордные сроки!
Вам не придется даже думать обо всем этом. Ваше тело само примет душ, сделает все, что нужно, и вот вы уже за порогом – и в прекрасном настроении. В этом и состоит разница между Я-вопросами и медитациями. Вы ни на чем не медитируете. Просто задаетесь вопросами о своих я-мыслях. И каждый шаг придет сам собой. Вам не придется думать о том, что я вам сейчас расскажу.
Вот, например, если вы будете так работать над собой и к вам придут мысли, что-то внутри вас тут же скажет: «К кому приходят эти мысли?» Вы этого не планировали. Не репетировали. Кстати, репетировать вообще не нужно. Никогда не планируйте, чем вы займетесь утром. Это должно быть спонтанным, иначе ничего не выйдет. Не забывайте: Я-вопросы должны быть спонтанными. Не делайте из этого скучную рутину. Это не должно быть запланировано.
Что такое я-мысли
Начните с того, что просто посмотрите на себя. Когда проснетесь, откройте глаза. И поймите, что перед тем, как проснуться, вы были в состоянии абсолютного покоя, в состоянии без мыслей. И это состояние далось вам без всякого труда. Но теперь, когда вы допустили в мозг я-мысли, вы думаете о своем теле и о мире. Тогда вам должна прийти такая мысль: «Как мне без всякого труда вернуться в состояние без мыслей? Надо остаться в Я. Откуда взялось это личное „я“? Кто этот „я“? Наверняка у „я“ есть источник. Этот неведомый источник сам по себе наверняка очень силен. Конечно – ведь именно из него появились я-мысли. Тогда зачем они оттуда появились? Что такое я-мысли? Я называю их я-мыслями, но это просто мысли, ведь никакого „я“ не существует».
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.