Поймай и оздорови! Заметки бывалого пациента. Виктор Яхнес
примерно через сутки, когда до Земли доходят так называемые корональные массы – корпускулярные потоки электронов, протонов, ядер гелия и т. п. и начинается собственно солнечная магнитная буря.
«Бывают дни, – писал А.Л.Чижевский, – когда для больного человека Солнце является источником смерти… Лишь наука, которой дано предвидеть заранее явления, может указать на грозящую опасность, и дело врача – мобилизовать орудия медицины…»
На правах земляка позволю себе перефразировать отца гелиобиологии: оздоравливайся, не будь больным, предвидь заранее, вовремя мобилизуйся и никакой метеозависимости…
Во время солнечной магнитной бури, видите ли, угнетается мелатонин – гормон сна и половой активности, зато активничает кортизол – гормон стресса и адаптации…
А, ну, прикиньте теперь, не сделает ли вас менее метеозависимыми поведенческая формула «Не секс, а лёгкий флирт» во время солнечных магнитных бурь?!
Теперь, метеозависимость от вековечного хоровода тёплых и холодных фронтов и сопровождающей свистопляске атмосферного и кровяного давления…
Позиционируйте себя в этой чехарде, примите за истину, что все циклоны и антициклоны, кроме всего прочего, тоже генерируют электромагнитные волны со всеми вытекащими мигренистыми дискомфортами… После чего вооружитесь рекомендациями, разработайте собственную манеру поведения на кризисные дни, и вы, образно говоря, придёте к формуле «Не секс, а лёгкий флирт».
А почему «ветер холодит былую рану»?!
Якобы густеет кровь, когда в погоде заверуха… На фоне спазмируемых в такое время кровеносных сосудов, будьте любезны, поиметь ощутимое кислородное голодание и жуткий букет недомоганий как следствие. «Сосудный день» – острят теперь оптимисты…
А изменение кровоснабжения соединительнотканного шрама в местах «старых ран» раньше других, знаете ли, приводит к раздражению нервных волокон, которые в таких местах и так зажаты рубцом сверх нормы. Поэтому особо болезненно реагируют на малейший дисбаланс гомеостаза.
Избегать физических нагрузок и конфликтных людей, слушать благолепную музыку и не смотреть драм-трагедий, отрешиться от новостей и покемарить с думой об отрадном… Что-то там нужное попить-поесть рекомендаций и советов в борьбе с метеозависимостью несть числа…
А если коротко, общо и образно – «Не секс, а лёгкий флирт!»
Будьте здоровы, тогда не будете метеозависимы…
Ритм, ритм, ритм…биологический
«Дурачьё вы все! – костерил частенько домочадцев дед Витя, – такая красота по утрам, а вы дрыхните, как сурки!»
Это он про то, что вставать надо в пять утра, только в это время суток, мол, глаз восторгается и душа ликует… «Положено так! – пресекал он непонятливых, сам не имея ни малейшего понятия о биологических ритмах человека.
За почти сорок лет знакомства с ним я что-то не припомню случая, чтобы кто-то внял его призывам… А зря…
Но, странное дело,